首頁標簽強化訓練

嘭嘭嘭,快節奏、超動感心跳的聲音

一天一天的練習,每天30分鐘的心肺功能強化、燃脂訓練,堅持到第五天時,1個小時已經能堅持下來,儘管在課程的高潮部分,心跳就如Tabata音樂一樣快,但氣息已經能控制得非常穩,球上穩定性有了很大的提升,球上的練習,越來越能控制身體的平衡,身體...

2021年新版軍考教材已經發布,這些變動請注意

2021年新版軍考教材已經發布,這些變動請注意

而英語由之前的“英漢互譯”改為“英漢翻譯”,從字面意思解讀以及結合教材中模擬試題中的翻譯題看,可以預測2021軍考翻譯題目有可能會取消令很多戰友們頭疼的“漢譯英”,全部成為“英譯漢”...

戰場幽靈 一槍斃敵!探秘狙擊手如何練就過人絕技

”近日,陸軍第75集團軍某合成旅組織開展狙擊專業強化訓練,包括體能、技能、心理等內容,夯實參訓人員“測、定、瞄、擊、呼、修、控”等基本功,在緊貼實戰的環境中鍛造他們過硬的狙擊本領和強大的心理素質...

實用!自學吉他手指張不開,該如何科學訓練,聽聽高手們的方法

實用!自學吉他手指張不開,該如何科學訓練,聽聽高手們的方法

老王訓練法二:四指垂直按弦訓練左手想要張得開,手指的按弦方法一定要正確,指肚要按在弦的正中心,不要偏上偏下,否則易碰弦,第一關節一定要垂直於指板,這兩點很重要,在這種方法下再爬格子,就能把手指的張開度開啟,這個每天都要練,在練這個時,左手姿...

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