人在睡覺的時候大腦還能活躍嗎，看書中給出的答案
夢境是五彩斑斕的，人們做夢有許多奇妙的現象，比如盲人的夢境與其他人相似，人在清醒的時候，腦部變化多，經過探測大腦會釋放一個α波活動，在夜間大腦會產生3-7個波形，如果在釋放某些波長時醒來你會感覺好像從沒睡過，也好像從側面印證似乎有一種睡眠周...
失眠、入睡困難 春節期間試試這些方法調整恢復
重慶西區醫院供圖失眠原因很多，不要過度恐懼重慶西區醫院睡眠醫學中心主任蔣曉江表示，導致睡不好的原因多種多樣，精力不好，經常嗜睡、疲乏，長時間臥床休息，原有的睡眠節律被破壞，容易出現失眠的現象...
每天8小時睡眠是錯的！原來我們都在用錯誤方法在睡覺
而現代科學睡眠研究讓我們對睡眠節律有了更清晰的認識，它會告知我們在沒有外部干擾的情況下，我們的身體什麼時間最適合睡覺，什麼時間更適合用來工作或學習...
熬夜黨如何告別蠟黃臉，保持少女感？
熬夜就是花式作死地傷膚然而現代人很多的生活作息習慣，尤其是熬夜，人造光照（LED光源的手機電腦螢幕）發出的藍光會干擾褪黑素分泌，會造成面板晝夜節律的紊亂，干擾面板正常的新陳代謝...
睡眠質量差打亂荷爾蒙平衡，用這12種方法改善
睡眠品質 晝夜節律與荷爾蒙水平12種方法獲得足夠的睡眠荷爾蒙調節對於幾乎每個身體過程都是必不可少的，我們可以採取多種措施來確保充分獲得睡眠：儘量爭取每晚睡足 7-9 小時...
生一個聰明伶俐的寶寶，夫妻的年齡很重要，你們的年齡差合適嗎？
8（大於4）由此可知，此二人的智力、體力的生物鐘節律都基本同步，可以實行智力、體力雙優生...
為什麼沒有鬧鐘也能按時起床——人類體內的“隱形時鐘”
但生物的這種適應性也是有限度的，生理週期只能在一定範圍內追隨外界的週期性，當偏差太大，外環境變化造成刺激過強過弱，以致使生理振盪變為越軌的自由運轉，從而干擾了時鐘的正常運轉，造成個體不同器官內部節奏位置的紊亂，破壞有序的合作，會引起某些疾病...
你知道神奇的“七日節律”嗎？代表了月亮與女性的關係
將月亮七日一變化的週期、女性的生理週期和由女性專司的拜月儀式三者聯絡起來，會發現“七日節律”與女性的緊密聯絡，七日這一數字概念與月亮和女性聯絡在一起時被賦予了深刻的陰性色彩，數字七則作為一個陰性符號常常與女性等一系列屬性為陰的事物聯絡起來...
陰陽兩個字，無論男女，各類腫瘤、癌症、心臟病等都和它有關
最後，我們總結⼀下，陰陽最初指⽇光的向背，基本屬性，陽是熱，是能量釋放，變成氣態的過程，陰是寒，是熱能儲存為有形實體的過程，這一陽化氣與陰成形，呈現一種消長轉化一日或一年呈節律性，人體的陰陽消長轉化與自然的變化一致的，即所謂天人合一...
手出現靜止性震顫到底是怎麼了？
它僅是一個症狀，是指身體的一部分或全部表現為不隨意的有節律性的顫動，臨床上的病因有帕金森綜合徵，肝豆狀核變性，肝性腦病，小腦、腦幹病變，腦動脈硬化，腦缺血，藥物中毒，痴呆等...