【日更第1313天】

做每一件事情

都會有阻礙

和朋友聊天，他說你寫作的flag立了10000天，對自己太狠了。

我還沒反應過來是什麼，後來想想，哦，是寫作目標之一：日更一萬天。

但想想，這也沒什麼，因為這件事情已經形成了習慣了，無非就是一天一天堅持下去而已，沒有什麼特別的，因為已經養成了和吃飯睡覺一樣自然的習慣了——非要說特別，只是能夠堅持去做這件事情而已——而且，這件事情在我的餘生，應該會一直堅持下去。

像我朋友，他每天都能堅持跑步，但對我來說，難的不是跑步，難的是開始跑步，這就是一個習慣養成之前最大的問題，開始的1天，7天，10天，30天，100天，都是坎，拿跑步這件事情來說，我的坎很多：

1，跑步的環境。

2，跑步的時間

3，跑步的體力。

目前來說我是希望可以養成跑步的習慣的，因為對身體好，但我預設的前提是我搬到新房子以後再去做，因為那邊有很好的跑步環境，我目前居住的地方車流很大，環境也不好，沒有這個心情去跑步……

其實這些都是自己預設的困難，都成為了我的阻礙，而人的大腦容易被這些阻礙限制，覺得無法突破，這也是一種僵固性思維。

習慣養成以後就會很容易，沒養成之前一步一步都是坎，決定今天跑步是坎，早上還是晚上，飯前還是飯後去跑步是坎，身體舒服不舒服是坎，換衣服是坎，總之，要把這些困難都化為“零”，沒有摩擦力，讓跑步這件事情很順滑地養成，是要破掉前面這些障礙的。

當年養成寫作習慣這件事情也是一樣，一天要寫多少字？寫什麼？寫在什麼平臺？怎麼註冊公眾號？怎麼排版？有沒有人看？看到了會不會笑話我？沒看到自己會不會失落？出差了怎麼堅持寫作？這些都是困難，當時覺得千難萬難的事情，一一跨過，堅持到現在，也給了我此生最大的信心，我確信自己：

一旦我決定了要做什麼事情，我就可以不斷跨過困難，把它堅持下來。

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