特此宣告：本文由健康棒棒糖原創、釋出

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天氣寒冷，也是感冒咳嗽比較頻繁的季節，喉嚨乾咳。我們首先想到的是買些藥，但定期服用對我們不利。金橘含有豐富的維生素C，能調理氣血、化痰、解渴、祛除食物，尤其對秋冬季咽喉疼痛有效，還能增強身體抗寒、防寒、治寒的能力，所以本季多吃。

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今天，教你用金橘、百香果做金橘醬來治咳嗽減肥法。讓我們一起學習。百香果富含維生素C和E，滋潤喉嚨，解毒滋養面部。這種金橘果醬不僅營養豐富，而且由於添加了百香果果，味道濃郁。冬天吃了厚厚的肉類菜餚後，一壺西番蓮和金橙茶也很舒服。它既開胃又漂亮。晚上睡覺前喝它也有助於睡眠。

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［材料］

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500克金古特，1個檸檬，3個苦瓜，80克冰糖，2茶匙鹽［做法］：將金橘放入大碗中，放入2茶匙鹽揉，用水沖洗；把適量的水放進鍋裡。加橘子。轉中火10分鐘，然後取出冷卻。桔子冷卻後，將種子切成半切，去核。把半碗水放進平底鍋，用冰糖熬成低火。

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倒入金橘，小火煮；榨出檸檬汁，倒入鍋內攪拌均勻；把香果的果肉和果汁挖出來，倒入鍋裡炒。炒至糖汁濃稠，瓶子應事先清洗，並控制幹水。在果醬稍微冷卻後，果醬可以密封在瓶子裡。進食時直接取出或衝飲。

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金桔每年都在冬至前後上市。這是比較有名的桔子之一。它看起來更像一個橘子，但它相對較小。它含有豐富的維生素A和維生素C，它的特點是果皮和果肉可以一起吃和咀嚼。喉嚨又溼又香。

編輯：趙準/審稿：趙天/本文為健康棒棒糖作者原創所寫，未經許可不得以任何形式進行改編、轉載。（文中所用圖片均來源於網路，如有侵權請告知作者刪除！）