為什麼說胃病怕南瓜

對於現在工作比較繁忙的人來說，由於不按時吃飯，暴飲暴食或者是經常食用外賣，這些不良的飲食結構導致胃病，反反覆覆難以治癒。

【胃不好的8大表現，佔2個，就該重視了】

1、常沒有食慾，想吐；

2、經常打嗝、反酸；

3、鼻翼發紅，有黑眼圈；

4、常放臭屁、腹脹；

5、飯後胃痛，胃脹；

6、大便發黑、便秘；

7、口腔異味，口苦唇乾；

8、面色發黃、常失眠；

【養好胃，牢記4少】

1、少吃辛辣刺激食物

2、少吃油炸，烤制食物

3、少喝酒和碳酸飲料

4、少吃加工類食物

說到養胃，很多人第一時間肯定想起小米和南瓜，而真正的養胃王是農村的這幾個食材搭配：

【老中醫推薦養胃食療方】

取炒乾的黑糯米和丁香葉，桂花調配成小茶包。

然後開水沖泡5分鐘，每天飯後一杯，給胃洗洗澡，一個多月後你會收到胃帶來的好訊息。

如果不喜歡自己熬煮的方式，可以選擇現成的黑糯紫米茶沖泡，材料都一樣，對胃更好也更省時，殺菌消除炎症。