什麼食物熱量高

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要說女人一生最大的敵人莫過於“減肥”，很多女人甚至一輩子都在和“減肥”進行抗爭，也因為想要在抗爭中獲得勝利，錯過了太多太多美好的東西，比如各種各樣美麗又誘人的食物。在和“減肥”做鬥爭的女人眼裡，只要自己少吃就一定能瘦下來，擁有小蠻腰、大長腿，確實少吃東西可能會消耗體內的脂肪從而瘦下來，不過光靠節食想要獲得完美身材簡直就是異想天開。今天小編就給所有正在做艱苦奮戰的仙女們科普4種“高熱量”的零食，連餅乾靠邊站，圖3相當於是在“喝油”。

圖1、薯片 薯片可以說是所有“死肥宅”的最愛，薯片配可樂簡直就是生活的巔峰。但是做為正在抗爭的仙女的你，薯片可千萬別碰！薯片屬於膨化類食品，雖然它本身並沒有太多熱量，但是在製作的過程中，經過高溫油炸以後，薯片的所含的熱量高得驚人，甚至比同質量的米飯都要高！

圖2、蜜餞 蜜餞雖然是一種水果做成的，很多仙女就認為它並不容易長肉。如果你這樣想就大錯特錯了，人都不可貌相，何況是沒有生命的蜜餞呢？蜜餞所含的熱量會在製作過程中大大提高，絲毫都不比薯片低，如果你家裡剛好有，自己又難以抵擋它的誘惑。小編教你一招，直接丟掉！不過要記得垃圾分類哦！如果沒錯的話，蜜餞應該屬於溼垃圾！

圖3、奶茶 甜甜的奶茶我想沒有一個女孩子不喜歡，當然喜歡奶茶並沒有錯，錯的是你想要瘦下來的夢想！奶茶的熱量就不用多做介紹了吧，牛奶、糖、蛋白質，哪一個不是容易長肉的東西，所以常常有人說，喝奶茶就相當於是在喝油。

圖4、蛋糕 奶油蛋糕在我看來是一種人間美味，不過在仙女們眼中可能就是眼中釘肉中刺，那厚厚的奶油吃進肚子裡很快就會變成肚子上的贅肉！