尿酸高會引起什麼症狀

張某43歲，是一個燒烤店的老闆，很早之前就因尿酸高住過院，也吃過不少藥，才將病情控制住，但是出院後他又開始大口吃肉、大口喝酒，有一次喝多了，疼得接近昏迷，幸虧家人發現及時，緊急送醫。

經檢查發現：

他的尿酸已經高達650μmol/L，

超出正常男性標準尿酸值（149～416μmol/L）1。5-4倍，經過一系列搶救才撿回一條命，但是卻被診斷為腎衰竭，日後的生活都需要進行透析來生活。

尿酸高很嚴重，尤其是超出標準太多，可嚴重影響到我們的腎功能，甚至危及我們的生命，所以大家還是要提高警惕，做好防患。

一、近兩億人尿酸異常，高尿酸成為“第四高”

尿酸高是引起痛風的主要因素，而根據痛風的治療指南資料顯示，

全球大約有2億人存在尿酸異常的情況，高尿酸血癥人群達到了人口基數的13.3%。

但是尿酸高在生活中卻經常被忽視，

北京大學人民醫院臨床營養科主任柳鵬表示：

大眾對高血壓、高血糖、高血脂可能都比較熟悉，但是說到高血尿酸卻少有人知，其實從它的高發病率，

我們將其稱為‘第四高’都不為過。

一旦出現高尿酸，如果沒有及時治療，對我們的健康危害是非常大，可誘發痛風性關節炎、甚至尿毒症以及人體腎衰竭，危及患者生命。

所以對於高尿酸，我們千萬別掉以輕心，平時多關注自身健康狀況，發現相關症狀，及時就醫。

二、3個症狀，是高尿酸高了

高尿酸的併發症這麼嚴重，那麼我們如何發現早期症狀，來進行預防。

首先，

當出現關節疼痛要小心。

尿酸長期處於比較高的數值下，大量尿酸結晶沉積關節腔內，從而誘發痛風性關節炎，出現關節疼痛等症狀，痛感多比較劇烈，呈撕裂樣、刀割樣疼痛，嚴重的可影響走路。如果沒有及時治療，尿酸結晶還會沉積在皮下、關節腔內，形成痛風石，導致關節骨破壞、畸形。

其次，

少尿。

高尿酸的人，由於體內尿酸濃度較高，所以容易形成尿酸結晶鹽，堵塞腎小管，從而影響排尿，出現少尿、無尿的情況。此外，高尿酸的人尿液還常伴有尿頻尿急、泡沫尿、尿液顏色異常（濃黃色且伴有惡臭味）等異常表現。

此外，

血糖升高要小心是高尿酸。

尿酸高時會導致尿酸鹽結晶沉積損害胰島細胞，同時還會降低機體對胰島素的敏感性，導致2型糖尿病的發生，出現高血糖症狀。如果發現自己出現上述三種表現，多提醒你可能存在尿酸高的現象，這時要及時去醫院檢查確診，並針對性的治療。

三、3種食物，可以幫助降尿酸

說到高尿酸血癥的發生，和我們的飲食之間有著密切的關係，所以想要降低尿酸水平，也可以從飲食上下手，多吃一些有降尿酸作用的食物。

1、西紅柿

西紅柿當中含有多種可與草酸相抗衡的化合物，

如檬酸鹽、草酸鹽，

有助於破壞風溼病和痛風病患者的鈣質沉澱；此外，

西紅柿當中鹼性成分也比較低，

可起到中和尿酸的作用，再加上水分比較多，可以促進排尿，加快尿酸排出的速度，所以想要降低尿酸的人可以多吃西紅柿。

2、冬瓜

尿酸高的人平時也可以多吃點這種食材，它有清熱解毒、利尿消腫的作用，

尤其是利尿功效，

可促進尿酸的代謝，間接起到降尿酸的作用。

3、水

要知道我們體內的尿酸大約有2/3是隨尿液排出體外，所以想要多排尿，多喝水很有必要。對於高尿酸患者來說，如果從事一般體力勞動，1天攝水量

不得低於2000ml，

如果重體力勞動或高溫勞動工作者，要在這基礎上在根據個人情況增加500-1000ml。

如果尿酸超出正常標準太多，建議大家還是及時就醫，進行藥物等常規治療，再搭配飲食以及生活方式的調整，這樣才能健康恢復健康。

高尿酸的發病率極高，而如果沒有及時治療，它給我們帶來的傷害在嚴重時又是致命的，所以大家對它一定要提供警惕，發現相關異常症狀，及時就醫，平時做好飲食以及生活上的護理。

參考資料：

［1］《近兩億人尿酸異常，與膳食有密切關係》。光明網。2021-04-27

［2］冉冬淑。降尿酸，先改食譜［J］。家庭醫生，2013：58-58。

［3］李月紅。尿酸高，全身都受罪［J］。養生保健指南，2016：49。

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