大腸癌是我國當今最為高發的消化道惡性腫瘤，在大腸癌中，最為高發的就是直腸癌！直腸，指的就是從肛緣開始向上15cm節段的大腸，它起到的主要作用就是儲存和排出糞便。那麼哪些訊號提示可能是直腸癌來了。

1.腹痛

小部分患者在吃了東西之後，就會感覺到腹部有隱痛感。但是經常被誤以為是食物刺激了胃臟或者腸道導致其發生痙攣，但是隨著病情加重，癌細胞就會對腸道周圍組織造成能侵犯，使腸道發生炎性水腫，食物進入了腸道之後也會對腸壁造成刺激，會出現劇烈的疼痛感。

2.肛門有墜脹感

在形成癌腫之後，本身癌腫就可刺激或壓迫到肛門，特別是癌變部位距離肛門較近、這種墜脹感可在飯後加重，即患者可出現裡急後重感，產生強烈的便意，但是卻沒有大便排出；

3.大便習慣有異常

由於癌細胞刺激到了腸腔，導致腸道蠕動異常、吸收出現障礙，再加上癌腫侵佔腸腔，食物殘渣儲存的空間越來越小，所以患者會有不同程度的大便習慣改變。部分患者還會有便秘、腹瀉，又或者是腹瀉便秘交替出現的腸易激反應。

4.腹瀉

日常生活中，直腸癌患者很容易在晨起的時候出現腹瀉問題，通常情況較為嚴重的患者，在夜裡睡覺的時候還很容易出現腹部疼痛的情況，這就是屬於比較危險的了，有的大腸癌患者以為是普通的腸炎，按照腸炎來治療，症狀也沒有明顯的好轉，這個時候要警惕癌症引起的腹瀉。

那麼吃什麼可以預防腸癌呢？

1.白菜

大白菜中膳食纖維和維生素A、維生素C的含量較高，對寶寶的腸道健康、視力發育和免疫力的提高都有很大幫助。白菜含有豐富的粗纖維，不但能起到潤腸、促進排毒的作用又刺激腸胃蠕動，促進大便排洩，幫助消化（消化食品）的功能。對預防腸癌有良好作用。

2.多吃粗纖維食物

如山芋、玉米、新鮮蔬果等富含碳水化合物和粗纖維的食物，這些食物在腸道不會停留太長時間，有利於腸道毒素的排除。反之，高脂肪和高蛋白的食物則不應多吃。

3.補充多種元素

補充鈣劑和維生素A、C、D、E能夠降低患大腸癌的風險，因此日常不妨多喝牛奶和多吃不同種類的新鮮事物，以補充鈣質以及各種維生素。