茶是我們日常生活的必需品，愛美是女人的天性，為了保持美麗的容顏，我們可以在日常生活中多喝一些美容養顏的花茶，喝茶是一種比較好的養生方法，女性排毒養顏的茶，都是跟植物有關，比如菊花、玫瑰花、茉莉花、桃花、百合花、杜鵑花、金銀花、蓮花、洛神花、蒲公英、薄荷等等，每一種都有其獨特的美容效果，入秋季節更應多喝養生茶，祛除溼氣，美白養顏。

哪些花茶能美容養顏？

首先給大家特別推薦的是枸杞茶茶，枸杞菊花泡茶可以補腎，多喝會神清氣爽，不會倦怠，菊花茶具有清熱解毒作用，能夠祛除體內有害物質，是上班族、電腦族、手機族必備的茶飲，具有養肝，保護視力、清熱、潤腸排毒的效果。

1。玫瑰花茶

玫瑰花美麗芬芳，用將開未開的玫瑰花苞加水泡茶，有陣陣清香，玫瑰花適合養胃，還具有養顏的作用，玫瑰花帶經常飲用玫瑰花茶，會使整個人都帶上一股香氣，還會讓面板變得更加光滑細膩，讓暗黃的膚色重新煥發光彩，玫瑰花茶還有清洗腸胃的作用，很好的促進腸胃消化吸收，加快人體的新陳代謝，對女性而言是美容養顏的佳品。

2。茉莉花茶

常飲茉莉花茶，有清肝，明目、生津的效果，茉莉有股濃郁的香氣，女性常喝，也可自然散發淡淡清香，茉莉花茶有提神的效果，可安定情緒、舒解鬱悶，茉莉花茶具有美容護膚、美體瘦身、排毒除臭的作用。

3。桃花茶

有人說，桃花可以使面板紅潤，豔如桃花，桃花茶能潤澤肌膚，改善血液迴圈，減少黑色素沉積，常喝桃花茶還可以排毒、通便，起到減肥的作用。

4。綠茶

綠茶具有美容養顏的效果，綠茶是天然的健美飲料，有助於保持面板光潔白嫩，減少皺紋，還能抗氧化、提高免疫力，綠茶還具有提神醒腦、振奮精神、消除疲勞等作用，綠茶有減肥瘦身的效果。

5。野菊花茶

野菊花茶有清熱解毒、清心明目的效果，能夠很好的去火氣，緩解眼睛的疲勞，還可以排除體內毒素，延緩肌膚衰老。

6。 百合花茶

百合花茶清火潤肺、安神助眠，也是適合女性排毒養顏的佳品，百合花含有多種胡蘿蔔素和多種營養物質，還被稱為鮮花小人參，百合對面板細胞新陳代謝有益，百合有一定美容作用，補血氣、對肝及胃有調理的作用，消除疲勞、改善體質、潤澤肌膚的效果，建議女性可多飲用。

7。茉莉花茶

茉莉花和茶葉一起搭配的花茶，喝上去滿口清香，茉莉花茶不僅具有美容養顏、淨白面板的作用，還能夠很好的抵抗衰老，延緩面板出現皺紋，對於排宿便也有很好的效果。

8。黃秋葵花茶

黃秋葵花可能不常見到，就是秋葵的花朵，秋葵是一種很好的食材，它的花朵也具有很好的營養成分，具有豐富的可溶性膳食纖維和維生素，女性多喝黃秋葵花茶，能夠使得面板變得更加細嫩，還有美白的功效，同時對面板具有保健作用，而其中所含有的膳食纖維，能夠很好的疏通腸道，帶走人體內的垃圾。

9。薄荷茶

薄荷用開水沖泡或煮，薄荷的作用是散風清熱，可達到清熱解暑，醒目提神的目的，薄荷葉中的安神成分便於我們入眠，同時也具有一定的抗衰老及滋潤肌膚的美容效果，因此也是一款理想的夏季常飲養生茶。

10。金銀花茶

金銀花用溫水泡15分鐘左右即可，然後每日飲用，能夠達到消炎祛痘的作用，改善臉部面板暗沉的膚質，同時又增加了肌膚的光澤度，對於秋燥引起的口乾舌燥，心煩意亂，精神萎靡等，都有很好的預防作用，所以秋季應該多喝。

11。洛神花茶

洛神花用開水沖泡飲用，洛神花味酸，有活血補血的作用，養顏美容而且有助消化，增強胃功能的效果，是女人常選飲用茶飲之一。

12。蓮花茶

蓮花茶具有疏通氣血的效果，可以消除油脂，能夠促進腸胃的蠕動，可以把多餘的毒素排出，可以起到減肥的效果，蓮花茶有排毒清體的作用，對於久坐氣血不同，身材臃腫，飲食油膩有很好的效果，能夠調節腸道，使身體健康， 飲用蓮花茶能促進睡眠，提高睡眠質量。

13。檸檬茶

檸檬能有效改善血液迴圈，幫助排毒，清除肝臟雜質與毒素，檸檬茶具有健脾， 中和胃酸，清腸，鞏固瘦身等效果，喝檸檬茶可以使面板變好，血液純淨，檸檬茶可使頭腦清晰，思路敏捷，日常飲用，獲益良多，是飲料之聖品。

不同的鮮花和植物有不同的作用，各種不同的花草搭配也能起到不同的效果，比如玫瑰花，有活血、養顏美容的效果；薄荷開胃、助消化等，然而，需要注意的是，我們選擇一種茶飲的時候，也要了解自己的體質，選對合適的花茶才會對身體有好處。