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冬瓜這樣做真美味,搭配雙色菜椒,鮮素解饞又營養,家人特愛吃

簡介就拿今天分享的這款雙色菜椒燜冬瓜來說,這款美味不僅是素食代表中非常不錯的存在,而且非常適合平時不常做菜的朋友在家嘗試,簡單3步就能很好的還原美食的本味

冬瓜和什麼搭配做輔食

“大家好,這裡是壹號美食公館,專注分享簡單的家常菜和兒童美味輔食,用美食拓寬生活中的幸福之味。

冬瓜這樣做真美味,搭配雙色菜椒,鮮素解饞又營養,家人特愛吃

在我們的日常生活中,

相信很多人都知道冬瓜是一款低熱量的食材。

雖然我們平時在家常菜的範疇之中,

用冬瓜做成的美食大多是冬瓜燉排骨,糖霜冬瓜條,清炒冬瓜等等美味,

但對於筆者而言,

其實冬瓜是一款百搭性的食材,

即便是用來搭配最常見的菜椒,

那燜出來的味道也是非常不錯的。

冬瓜這樣做真美味,搭配雙色菜椒,鮮素解饞又營養,家人特愛吃

就拿今天分享的這款雙色菜椒燜冬瓜來說,

這款美味不僅是素食代表中非常不錯的存在,

而且非常適合平時不常做菜的朋友在家嘗試,

簡單3步就能很好的還原美食的本味。

如果您對今天這款美食也有一定興趣的話,

不妨來看看他是如何烹飪的吧,

還望喜歡。

冬瓜這樣做真美味,搭配雙色菜椒,鮮素解饞又營養,家人特愛吃

【美食名稱】:雙色菜椒燜冬瓜。

【準備原料】:兩種顏色的菜椒各2個,冬瓜180克,熟白芝麻六克,一勺蠔油,一勺料酒,一勺生抽,5克白砂糖,1克的鹽和雞精,一勺豆瓣醬,少許的薑絲,蒜瓣6個。

冬瓜這樣做真美味,搭配雙色菜椒,鮮素解饞又營養,家人特愛吃

第一步:首先把準備好的冬瓜去皮去籽,切成5mm厚度的薄片;青紅菜椒去籽切成小塊,如果青紅菜椒比較大的話,可以切成和冬瓜片差不多大小的狀態。

冬瓜這樣做真美味,搭配雙色菜椒,鮮素解饞又營養,家人特愛吃

第二步:鍋中加入適量的油,五成油溫放入冬瓜片,用中小火煎至冬瓜表皮金黃微焦,撈出控油備用。

冬瓜這樣做真美味,搭配雙色菜椒,鮮素解饞又營養,家人特愛吃

第三步:鍋中加入適量的油,五成油溫先倒入雙色菜椒塊翻炒至表皮呈現出虎皮狀,然後依次加入薑絲,蒜瓣,料酒,蠔油,生抽,白砂糖,鹽,雞精,豆瓣醬,再次翻炒一分鐘後,倒入準備好的冬瓜片和35ml清水,翻炒幾下後蓋上蓋,轉小火燜煮3分鐘左右,就可以撒些白芝麻出鍋品嚐了。

冬瓜這樣做真美味,搭配雙色菜椒,鮮素解饞又營養,家人特愛吃

不知道對於今天這款素味美食來說,

你是不是感覺操作方法也是非常的簡單呢?

如果您對今天這款美食也非常喜歡的話,

不妨自己在家親手嘗試一下吧。

筆者相信您的家人也會非常愛吃哦。

冬瓜這樣做真美味,搭配雙色菜椒,鮮素解饞又營養,家人特愛吃

那麼今天的美食就分享到這裡。如果文中還有不明白的地方,也可以私聊筆者,我會為你儘量解惑答疑。本文由壹號美食公館個人原創,歡迎多多點贊、收藏、關注、評論哦,我們明天不見不散。壹號美食公館——美食就是需要與人分享才會感受到幸福。

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