維C是人體所需要的重要物質之一。因為維C泡騰片的出現，很多人在擔心自己缺乏維C的時候都會買來維C泡騰片沖泡飲用。對於經常食用泡騰片的人，都知道遇到水，泡騰片會產生大量的氣泡，場面較為壯觀，那麼，泡騰片原理是什麼？為什麼遇見水會有如此大的反應呢？

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所謂泡騰崩解劑通常是有機酸和碳酸鈉、碳酸氫鈉（小蘇打）的混合物；泡騰片本身乾燥不含水分，泡騰崩解劑中的兩種物質未電離不能發生反應；但當泡騰片放入水中之後，兩種在水的作用下電離，併發生複分解反應，產生大量二氧化碳，使片劑迅速崩解和融化，有時崩解產生的氣泡還會使藥片在水中上下翻滾，加速其崩解和融化。片劑崩解時產生的二氧化碳部分溶解於飲水中，使飲水喝入口中時有汽水般的美感。

不過長期使用泡騰片會產生很多不良反應，這些也值得注意。

每日服用1～4克維生素C，即可使小腸蠕動加速，出現腹痛、腹瀉等症。

長期大量口服維生素C，會發生噁心、嘔吐等現象。同時，由於胃酸分泌增多， 能促使胃及十二指腸潰瘍疼痛加劇，嚴重者還可釀成胃黏膜充血、水腫，而導致胃出血。

長期大量服用維生素C，可減少腸對維生素B12的吸收，致使巨幼紅細胞性貧血的病情加劇惡化。若病人先天性缺乏6-磷酸葡萄糖脫氫酶，每日使用維生素C超過5克時，會促使紅細胞破裂，發生溶血現象，而產生貧血，嚴重者可危及生命。

痛風是由於體內嘌呤代謝發生紊亂引起的一種疾病，主要表現為血中尿酸濃度過高，致使關節、結締組織和腎臟等處發生一系列症狀。而大量服用維生素C，可引起尿酸劇增，誘發痛風。

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哺乳期的嬰兒大量服用維生素C，可出現不安、不眠、消化不良等症。

育齡婦女長期大量服用維生素（如每日劑量大於2克時），會使生育能力降低。

瞭解了泡騰片原理，也知道了過度食用泡騰片的危害，那麼，就需要大家理性對待泡騰片的功效，只有這樣才是真正地對身體健康負責。