導語：血栓是血管內形成的血凝塊，血液凝固後形成的凝塊，類似於牛血、羊血等凝固形成的血豆腐。

一般血管裡不應該形成血栓，但是形成血栓也為生理過程，例如身體出現破口，機體會自然地透過凝血系統、纖維蛋白溶解系統以及抗凝系統之間的相互作用，形成微血栓，將血管破口堵住。

血管受到損傷，血管外組織包括血管的膠原組織暴露後，啟用血小板產生聚集、凝聚、黏附，形成網狀疏鬆的血小板血栓，類似於鋼筋，在此基礎上，凝血系統的啟用產生纖維蛋白，形成纖維蛋白血栓，類似於混凝土。

鋼筋加上混凝土，即血小板血栓與纖維蛋白血栓結合，形成的血栓較為緻密、嚴實，可以阻礙血流的透過。

血栓是怎麼形成的？

1、血液淤滯形成的血栓，是指的血液流動緩慢，比如長期臥床不愛活動，或者在某一時間段內活動減少，如坐飛機經濟艙、坐火車長途旅行、妊娠、骨科關節手術後，血流會呈淤滯的狀態。

2、血液高凝也會導致血栓形成，是指血液的雜質變多，比如惡性腫瘤、高尿酸血癥、高脂血症、糖尿病等疾病，都會使血液更容易凝結，雜質變多，變得

黏稠

。

3、血管內皮的損傷也是血栓形成的要素，可能是直接暴力損傷，比如外傷，也可能是由於體內血液的雜質，比如高脂血症、高血糖等會對血管內皮造成化學性刺激。

體內有無血栓，手腳會知道？醫生：手腳有5個變化，建議儘早檢查

手腳麻木：

部分上班族由於久坐或者長期保持著一個姿勢不變，容易導致腿部麻木，而這是因為久坐影響的下半身血液迴圈，壓迫到下肢血管，導致雙腿發麻。

但如果除了以上情況之外，你在晚上睡覺時會經常出現手腳發麻的症狀，就就要引起重視。

因為這很有可能是由於身體血液迴圈比較慢，導致的血栓，進而引起手腳發麻，嚴重的會導致中風或者腦梗。

手部冰涼：

手腳確實可以反映身體的健康情況，如果發現手腳總是冰冷，無法保持溫度正常，可得謹慎了，這種情況和身體有疾病在發展有關。

保持健康的人肢體的正常血液迴圈不成問題，可以讓血液第一時間提供給手腳。

區域性血液迴圈速度快，熱量也及時產生，會保持手腳的溫暖。

但是，有部分人血液粘稠如粥，甚至慢慢積累了血栓，區域性迴圈有障礙，肢體處於血液缺乏的狀態中，熱量產生少會溫度降低，手腳容易冰冷。

紅色條紋：

如果身材並不是過於肥胖，並且沒有受到撞擊，可身體的面板上卻出現了紅色的條紋，就要高度警惕。

這種表現很可能是體內有血栓所造成的，一般情況下，此種血栓會沿著靜脈分佈，並且在接觸肢體時，有發熱的跡象。

手臂或者腿部腫脹：

血栓其實本質上就是一種固體質塊，當手臂或者腿部形成血栓後，就會造成血液迴流障礙。

當手臂或者腿部的血液迴流受阻以後，就會造成手臂或者腿部的腫脹。

如果出現單側的手臂或者腿部出現腫脹，那就需要警惕體內形成了血栓，這個時候，可以做凝血功能、手臂和腿部的彩超，以此明確是否形成了血栓。

肢體無力：

我們的腦神經負責管理運動，如果腦部形成栓子，就可能會堵塞血管，進而造成支配區域的缺血壞死，負責運動的腦神經壞死以後，就會出現肢體無力的症狀。

肢體無力的症狀其實是沒有特異性的，像腦出血、肌無力，吉蘭巴雷綜合症，都可引起肢體無力。

如何預防血栓的發生？

其一：合理膳食，清淡飲食，

提倡中老年人清淡低脂低鹽飲食，日常生活中多吃一些瘦肉、魚類、蝦類等富含不飽和脂肪酸食物。

其二：多運動，多喝水，降低血液粘稠度，

運動能夠有效促進血液迴圈，預防血栓，多喝水也能降低血液粘稠度，能最簡單地預防血栓發生。

其三：戒菸，因為吸菸會損傷血管內皮細胞。

其四：保持良好情緒，

保證良好作息，提高身體免疫力，

保證每天充足的睡眠，保持積極樂觀的人生態度和愉快的心情，對於預防各種疾病都是很重要的。

其五：藥物預防方面，

血栓高危人群可在諮詢專科醫生後，合理應用抗血小板藥物及抗凝藥物。

此外，隨著時節變化，及時增減衣物，寒冷冬季老年人腦血管容易發生痙攣，可能會誘發血栓脫落引起腦血栓症狀，因此冬天保暖對於老年人特別是有高危發病因素的人群非常重要。

結語：你瞭解了嗎？