所有爸爸媽媽都盼望寶寶更高更壯

給寶寶補鈣就成了頭等大事

枕禿了要補鈣

出牙晚要補鈣

鬧夜、易醒要補鈣

骨密度檢查出來偏低

更該補了！

但骨密度偏低≠缺鈣

寶寶不需要檢查骨密度

即便做了檢查

檢測結果不能作為判斷寶寶缺鈣的標準

#枕禿不完全是缺鈣 #

寶寶缺鈣後，除了枕禿，還會表現出急躁不安，晚上睡覺容易驚醒、哭鬧，甚至出現顱骨的軟化、方顱、囟門閉合的延遲，雞胸，漏斗胸，X型腿的情況。

除了缺鈣，大多數寶寶是因為以下原因而形成的枕禿：

1、容易出汗

小嬰兒新陳代謝旺盛，控制出汗的神經系統發育不完善，往往頭部容易出汗，刺激頭皮發癢，寶寶會透過摩擦枕部來止癢，使得枕部的毛髮折斷，出現枕禿。

2、長時間躺著

小寶寶頸部肌肉尚不發達，大部分時間躺著，或枕在大人的臂彎裡，枕部軟組織勢必受壓，壓迫發囊，影響區域性血液迴圈而影響其毛髮的生長。

3、長溼疹或過敏

小寶寶頭部長溼疹，導致頭皮癢，或對寢具中的塵蟎及其它物質過敏導致呼吸或面板不適，使得寶寶喜歡搖頭或摩擦枕頭，引起枕禿。

# 出牙晚≠缺鈣 #

有些媽媽一看到寶寶出牙晚了就各種擔憂。其實這沒有必要。

因為寶寶出牙時間多數受

「遺傳因素」

影響，有的寶寶4個月就萌出第一顆牙，有的寶寶1歲了才開始長牙，這些都是正常的。

牙齒髮育和萌出是一個相對複雜的過程，寶寶之間存在較大差異也很正常。

即使你補再多鈣，也影響不了寶寶原本既定的長牙時間。

# 鬧夜、易醒≠缺鈣 #

造成寶寶夜裡哭鬧的原因有很多，餓了、尿了、拉了、脹氣了、肚子不舒服了、夜驚了、做噩夢了、求安慰了……這些可都跟缺鈣沒關係。

每個原因都有不同的處理辦法，想靠補鈣解決是做不到的！

那骨密度低就沒什麼可擔心的嗎？

孩子骨密度極低時，唯獨需要注意的是骨折問題！

因為生長拉長過程中鈣質還沒有沉著進去，骨骼比較脆弱，所以容易出現骨折。因此運動時需要注意做好防護，同時運動量也要適中，防止出現骨折等意外。

# 要補的可能是維生素D #

只要寶寶身高、體重、發育指標之類的都正常，爸媽們就不用擔心那麼多。

★6 個月前的健康足月寶寶一般是不會缺鈣的。母乳和配方奶中的鈣含量已經能夠滿足寶寶身體發育的需要，不必再額外補鈣。

★半歲後，只要寶寶每天的喝奶量達到了以下標準，就不用額外補鈣啦。

6～12 個月，600～800 mL；

1～3 歲， 360～480mL；

4～6 歲，300～400mL。

寶寶如果出現缺鈣的情況，很有可能是維生素 D 攝入不足。

如果寶寶一天吃奶量大於500毫升，一般是不會缺鈣的，吃母乳的寶寶也不會缺鈣。但需要注意，嬰幼兒要補充維生素D每天400單位，

我國兒科學會建議從出生2周開始，每天補充400單位，直到寶寶2歲。

美國兒科協會也是同樣的建議，並建議1歲以後補充600單位維生素D。維生素D補太多也無益。

此外，曬太陽可幫助人體獲得維生素D，陽光中的紫外線能促進面板中的7-脫氫膽固醇生成前維生素D3，再轉換成維生素D。

因此，在保證寶寶喝奶量的同時，一定別忘給孩子補維生素 D 哦。