如果你家的破壁機只拿來打豆漿，那就太可惜了。今天我和大家分享一週不成樣好喝，營養又健康的破壁機食譜。週一喝黃豆豆漿，黃豆大米，小米，將打出的豆漿香甜細膩，比早餐店賣的還好喝。週二和綠豆豆漿，綠豆蓮子，百合小米，這款豆漿清熱去火，適合天氣熱沒胃口的時候喝。週三喝核桃花生露，核桃花生糯米加牛奶，醇香的核桃花生營養。又健康，不愛吃核桃的小朋友一定要試試這款，都是喝三黑豆漿，黑豆黑米黑芝麻核桃，這款豆漿發養髮，補腎健脾又益智，適合經常熬夜用腦的上班族。中午喝紅豆花生露，紅豆花生紅棗，美容又養顏，你看可不可以？面膜都可以少用了，氣色也會變得好了。週六喝鮮榨玉米路，玉米小米，糯米牛奶，玉米奶香十足，小朋友們超愛。周天喝紫薯燕麥糊紫薯燕麥紅棗的卡又飽腹，適合減脂的姐妹帶餐的時候喝。姐妹們要是早上不知道喝什麼，一定要記得點贊收藏起來哦。

前兩天兒出了一款破壁機食譜而得到了大家的一致好評，這不是俺媽今天又給安排上啦。今天我分享五款更適合秋冬季節喝的五穀食譜，既營養又健康，關鍵孩子特別喜歡喝。第一款，銀耳山藥雪梨羹銀耳半朵，山藥60克，蓮子15克，雪梨半個，糯米15克，倒在破壁機里加上600克水。一到米糊鍵開始，銀耳山藥雪梨羹一白楊白，清火又潤肺啊，第二款，紫薯山藥米糊紫薯50克，山藥30克，燕麥20克，大米20克，加水600克，紫薯山藥米糊香甜濃郁，超級好喝。第三款是我家的孩子每天早上最愛喝的經典豆漿，黃豆50克，大米20克，小米15克，加少許冰糖，用自動投料功能，一起床就能喝上熱氣騰騰的豆漿，帶上隔音罩一陣兒，不影響休息。每天晚上我都提前預約景點，豆漿香醇濃郁，孩子們特別愛喝。第四款，南瓜玉米糊，南瓜100克，鮮玉米100克，小米20克，百合十克。加水500克南瓜玉米糊，健脾又補鋅，清甜又美味。第五款三黑豆漿，黑豆30克，黑米20克，芝麻十克，五克紅棗，四個核桃加600克水華農玉的三黑豆漿適合經常熬夜用腦的朋友們喝。豆漿就分享完了，國慶假期你也給家人做起來吧。大家國慶節快樂。