媽媽們在懷孕後，乳房就會再次發育，胸圍和罩杯都會增大很多，到了哺乳期，因為要餵養寶寶乳房會變得更有負擔。

事實上，媽媽們在懷孕初期，乳房有變化增大時，就該為自己準備換哺乳內衣啦！

一件不合適的哺乳內衣，不僅讓媽媽不舒服，不利於乳汁的分泌和乳腺的健康，還會讓寶寶吃奶很不方便，那麼到底怎麼選擇才好？

黃小貝貼心地為媽媽們提供了一些在選擇哺乳內衣時的小方法，速速來get~

1.親膚透氣質地

哺乳期媽媽體溫比平時高，怕熱，面板也較敏感，建議媽媽們選擇質地輕薄、容易吸汗、透氣舒服、易清洗的內衣。

另外，為了讓脹大的乳房有更大的活動空間，選擇比較有彈性的面料會更舒適。

2.肩頻寬一些

哺乳期媽媽的乳房會變大變重，選擇肩頻寬一些的內衣，可以給乳房提供足夠的支撐，避免下垂。此外也可避免因為胸部重力而給肩部帶來的勒緊感！

3.選擇全罩杯

哺乳期媽媽的乳房非常敏感，建議選擇全罩杯的內衣，這樣可以完全包裹住乳房，儘可能地給乳房帶來全方位的呵護。

4.推薦無鋼圈內衣

雖然有鋼圈的內衣可以在一定程度上承託胸部，但是也可能會壓迫到乳腺，直接影響哺乳，因此，為了媽媽們舒適和更好地餵養寶寶，黃小貝建議選擇無鋼圈內衣。

生兒不易，喂兒更不易！

母乳餵養的媽媽們一定要選擇舒適的、適合自己的哺乳內衣，讓乳房在輕鬆中度過餵養期！