最近癌症肆意的在網路中瘋傳。著名的主持人李詠近期也因癌症不治在國外離去。那麼是什麼導致癌症的發生麼呢？

導致癌症的發生其實有很多種，最讓我們大眾所接觸的就是所吃與所用。在吃的蔬菜上面更是富含致癌物質，人們所熟知的黃黴毒素，在花生、玉米、高粱、大米等許多糧食作物中都有沾染，大多都是農藥的殘留所導致，難道說現在的蔬菜就沒有了綠色有機蔬菜了嗎？那也未必，很多蔬菜還是很健康的。

如果實在不放心外面買的蔬菜，那我們為什麼不像種花花草草一樣，在我們的陽臺種一些可以預防癌症的蔬菜呢？

第一種：菠菜

大家對菠菜相信並不陌生，菠菜對抗癌有著很大的作用。隨便一個賣菜的小店中都有他們的身影。菠菜在做菜上用途很廣，像我平常做面，就會下一些菠菜進去，有時候炒菜也會用菠菜去炒菜。還有吃火鍋的時候，也可以燙著吃。

菠菜中含有豐富的胡蘿蔔素，維生素以及各種礦物質和微量元素，對人體有調節免疫的功能。

在陽臺種植菠菜，只需要稍大一些的花盆就好，菠菜一旦長起來一顆菠菜會發的很大，所以在播種時也要儘量的鬆散一些，土質並沒有什麼苛刻的要求，畢竟是農作物，適應力還是蠻強的，平常喜熱耐寒，就算是冰天雪地，他也一樣可以很好地存活。我們在食用的時候可以不用整棵拔出來，只摘葉子，這樣的話就可以不斷地發出新葉。

第二種：平菇

蘑菇是真菌的一種，多吃也是可以預防癌症的發生。

蘑菇的種植，不像其他花草是播種。蘑菇的種子是真菌，可食用菌。購買回菌包後直接放進花盆中，周圍圍上一些碎土，保持溼度和溫度在25度左右，不久便會生出蘑菇。

也可以無土種植，在很多的蘑菇培育大鵬中，他們是直接用一根繩子纏繞在菌包上，懸浮在大棚中，控制好溫度溼度就可以生長的很好。那我們也可以利用一些有蓋子的盒子，瓶子底下裝上水，水上方用一個透氣的隔板隔開，放上菌包。蓋子處挖一個大洞，放在避光處，也是一樣能夠長出旺盛的蘑菇的。

癌症儘管可怕，但是隻要我們平常多注意預防，多吃一些預防癌症的蔬菜果實，病痛便不會來臨。

希望所有人都能夠健健康康。謝謝。