平時門診的時候，總會有人問大夫有沒有保養眼睛的眼藥水，給我們開一點兒，如果我告訴他們沒有這樣的眼藥水，很多人還會表現出很失望。

保養眼睛到底需不需要使用眼藥水，那我想說三點

第一點，眼藥水屬於藥品，在正規的醫院中開出來的眼藥水都屬於處方藥，都有相應的適應症和副作用，也就是說，如果沒有眼病，都不需要使用這樣的眼藥水。如果是從外面藥店買來的非處方藥，大部分都含有防腐劑，長期使用可能會引起角膜和結膜上皮的損傷，即便是沒有防腐劑，也含有其他的化學成分。 2013年亞洲乾眼症協會，以及2020年中國乾眼專家共識都指出，如果沒有特別的必要，不推薦長期使用任何眼藥水，就是為了避免由於眼藥水而導致的眼部損傷。

第二點，眼睛和面板不同，如果保養，應該儘量少用藥水。我們的眼睛是由非常嬌嫩的結膜和角膜上皮細胞組成的，而且還具有豐富的神經末梢。俗話說眼睛裡面不揉沙子，任何外界物質包括流動的空氣，都有可能引起眼部的不適。眼藥水中的防腐劑以及本身的化學成分，如果長期使用，會導致結膜和角膜上皮細胞的死亡和脫落。既然出現眼睛紅，異物感，磨疼，流淚，怕光的症狀，如果繼發細菌感染，還有可能引起角膜潰瘍，治療不當還可能會引起永久的視力的損失。所以說，因為眼表都是嬌嫩的上皮細胞，原則上是沒病不用藥水。

第三點，目前還沒有任何一種眼藥水能夠比得上我們眼睛裡自己分泌的眼淚水。眼淚水當中含有豐富的營養物質，抗菌成分以及滲透壓都非常適合我們結膜，角膜上皮細胞的新陳代謝。而且眼表的淚膜還從裡到外分成粘液層，水層以及脂質層，不但可以充分地滋潤眼表，還能夠防止眼淚水的過快蒸發。

總之，到目前為止還沒有出現任何一種完全安全，又有效的保養眼睛的眼藥水，所以，沒病，不要用藥！