女人在懷孕之後，身體的各個地方都會發生一些變化，比如說在飲食和行為方面，但是有一個最明顯的變化就是孕媽的肚子一天比一天大，為什麼有些孕媽比較顯懷，而有些孕媽到了臨產期還不是特別明顯呢，這是因為上懷和下懷的原因，你都知道嗎？孕婦的肚子到底是上懷是下懷，這些其中的小秘密你都知道嗎？接下來我們就一起了解一下。

如何區分孕婦的肚子是“上懷”還是“下懷”，其中的秘密你知道嗎

1、上懷和下懷的區別

上懷和下懷之間有什麼區別呢，其實是上懷的話，去寶寶的位置比較靠上，位置比較靠上的話就可能會，導致胃部不適，隨著寶寶的日漸成長，寶寶一天比一天大，就會導致壓迫到胃部，如果寶寶是下懷的話，就可能會導致孕媽媽尿頻的次數，下懷更容易壓迫到膀胱，其實根據很多姨媽的描述，更多人會感覺下懷比較好受一些，因為下懷只是單單的上廁所，如果上懷的話，壓迫到胃，就會導致沒有食慾，沒有食慾，補充不了充足的營養，也會影響到寶寶的健康發育。

2、如何區分上懷和下懷

那麼怎樣才能夠有效的區分上懷和下懷呢？其實一般來說，如果胎兒在肚臍以下活動的話，就是下懷，下懷孕婦的肚子看起來會偏尖一些，如果胎兒在肚臍以上活動的話，那麼就是上懷，其實這些說法都是一些民間的說法，從醫學角度來講的話，上懷是屬於臀部或者是橫位，下懷是寶寶正常的位置，大家都知道了嗎？

有人會問，到底是上懷好還是下懷好呢？其實不管是上懷還是下懷，只要能夠保護好肚子裡面的寶寶，保持充足的睡眠，保證營養均衡，可以多吃一些水果和蔬菜，可以適當的做一些運動，但是一定要注意安全，這個樣子都能夠擁有一個健康聰明的小寶寶。

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