風油精，我們在被蚊蟲叮咬之後，會想到風油精的作用，能夠止癢，效果非常不錯，但是風油精的作用還有很多，比如去風寒，預防感冒等，根據塗抹的位置不一樣，風油精也會起到不同的效果。

其中，男人在晚上睡覺前，用風油精塗抹肚臍的位置上，身體會收穫到3個好處，一起來了解一下。

男人晚上睡覺前，用風油精塗抹這個“部位”，可能收穫3個好處

第一個好處，提高睡眠質量

用過風油精的人都知道，風油精的味道是有刺激性的，但是塗抹在身上時，會感到一種舒適感，還能緩解我們的情緒狀態。如果平時有失眠，或者睡眠質量不好的，可以將風油精塗抹在肚臍上，可以改善睡眠質量，預防失眠的發生，但是記住不要塗抹太多。

第二個好處：緩解腹瀉

腹瀉的問題，很多人在飲食上不注意或者是腹部著涼，就會出現腹瀉的情況，遇到這種情況時，可以將風油精塗抹在肚臍上，再用普通的膠布覆蓋住，能夠起到祛寒止瀉的作用，其中風油精含有的物質能夠有消炎抑菌的作用，能夠有效的止腹瀉，睡前的時候用，效果更佳，明天早上起來就能有所好轉。

第三個好處：能止疼

冬天的時候，天氣是比較冷的，腹部容易著涼出現疼痛情況，或者是一些常見的肚子痛等問題，晚上睡覺時，遇到這種情況可以用風油精塗抹在肚臍上，能夠有效的緩解疼痛感。因為肚臍裡腹腔比較近，風油精含有的物質會在肚臍內揮發，可以將擴張的毛細血管變回收縮狀態，讓人的疼痛感消失，還會出現涼爽的感覺，

注意用量

最後要提醒的是，量一定要注意，不要塗抹過多，一次兩三滴就可以，因為風油精屬於容易揮發的，過多不僅造成浪費，還會帶走身體的熱量，在肚臍中塗抹過多，會讓腹部出現著涼的情況，有時候可能會加重腹部的問題，所以用量要謹慎，一次不要塗的太多，加上風油精的樟腦是有輕微毒性的，塗了過量會滲入面板，對健康有影響。