“專注力”其實是孩子一生中，最重要的一種能力！有很多父母往往都忽略孩子在幼年時期，這方面的訓練。

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“專注力”影響孩子的睡眠！

有許多父母反應，孩子睡眠質量不佳，睡覺極為不老實，有些孩子睡到半夜就會醒來，之後，要跟他一起玩上很長時間，他才肯再睡。那麼，這可能便與孩子的睡眠不夠專注有一定關係。也就是孩子的“專注力”不足。

這可不是危言聳聽，“專注力”的不足的孩子，往往睡眠質量不佳。因為他可能會在睡眠中大腦仍舊處於頻繁運轉狀態，

導致的直接結果就是孩子多夢、失眠、睡覺不踏實、間歇性睡眠等。

換句話說就是：正因為他的“專注力”不足，從而導致他在睡眠過程中，只能睡很短的時間便會醒來。或在睡眠中，經常做各種夢，因而導致睡眠質量不佳。

02

“專注力”影響孩子的學習！

這一點是眾所周知的事情，很多家長在這一點上，關注度都比較高。也認可自己的孩子對學習不夠專注。經常學著學著，就玩上了。對此，家長們也深感煩惱！

你盯著他學習，他就在那兒磨洋工，半天寫不出幾個字，做不出一道題。你不盯著，他便會坐在書桌前玩兒，或手裡拿著東西搞小動作。

尤其在孩子上小學後，這方面的表現尤其明顯。其實，在孩子的幼兒時期，便已存下了孩子“專注力”不足的隱患，只是家長們完全疏忽或不夠重視。而導致孩子產生錯過了最佳“專注力”訓練時期。進而，可能影響孩子的一生。

03

“專注力”影響孩子的心理健康！

有人說：“專注力”和孩子的心理健康有什麼關係？

有關心理學研究發現，人們在醒著的時候，大多數人的腦袋裡想著的往往不是他正在做著的事情，人們大約有47%的時間，都在思緒遨遊之中！也就是做白日夢！追憶過往或者計劃將來，而根本忘卻了手頭在做著的事情。

人們如果心裡想的和正在做著的事情不一致的時候，往往就會導致不快樂的情緒。

只有專注而投入的用心去做一件事，人的內心裡才會激發出愉悅的感受，心理學上可將其視之為一種“心流”狀態。

進入“心流”狀態，才往往能夠激發大腦的活躍細胞，釋放積極和快樂的因子，並能夠高效地完成一件事。

04

“專注力”影響孩子做事情的效率！

孩子做事情如果十分容易分心走神兒，可想而知，他做事情的效率便不佳。

為什麼自己孩子不如別人家的孩子學習好？即使孩子長大後，做事情也沒有別人家孩子的孩子做事認真，因而導致自己家孩子一生都落於別人家孩子之後！

很多家長將其歸結為是孩子的先天智商不足！其實，不然，研究發現，那些成功的孩子，往往並不是智商真的比其他孩子高多少，而是孩子的“專注力”比較強。

能夠靜下心來，不被打擾地去認真完成一件事情。做事的效率才會更高，也才更容易走向成功！

我們可能在生活中都有這樣的體驗：孩子在玩遊戲或者看動畫片的時候，無論你怎麼叫他，他都不理不睬。很多家長因此發火，覺得孩子故意不應答。其實，不然，只不過他是過於專注於遊戲或動畫片，而導致他根本未曾聽見你叫他。

那麼，

為什麼孩子在遊戲和看動畫片上能夠十分專注，而在其他事情上就不能夠很專注呢？

這就需要孩子進行“專注力”方面的加強訓練了！

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如何訓練孩子的“專注力”呢？

有很多幼教機構和校外的培訓機構，都分別開展了孩子“專注力”方面的課程，家庭條件較好的家庭，也許會做此方面的選擇！

但對於普通家庭來說，額外承受這筆開支，還是要仔細斟酌和思量一番，畢竟，現在養一個孩子，各方面開支實在太大了。

所以，對於我家寶寶，我便在她很小的時候自行買書，訓練她此方面的能力！

今天，也在這裡，把我給寶寶選的書籍推薦給大家，以供您的選擇！

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