又到了寒冷的冬天，冬天是一個極其容易感冒受寒的季節，即使我們裹得厚厚的，但感冒受寒的機率還是很高。尤其是對於體內溼氣重的人來說，一到冬天，體內溼氣就會開始作祟，不但比普通人更容易受寒感冒，而且十分怕冷。

那該如何去除體內溼氣呢？下面筆者教大家一招，冬天只需一把紅豆配它，每天一杯泡水喝，體內溼氣悄悄搬家逃離。

配料：紅豆、薏米、蜂蜜

紅豆和薏米是最搭配的，紅豆和薏米搭配為主料做成的茶有健脾養胃，清熱排膿的功效，對於體內溼氣重的人來說簡直就是良藥。每天一杯可以有效的祛溼，讓你不再為體內溼氣太重而困擾。

製作方法：紅豆和薏米提前泡上四五小時，然後加水同煮約一個小時即可，食用時可加入冰糖或蜂蜜。

如今這個社會中體內溼氣的人佔據三分之二，但大家從未在意過，再加上工作繁忙，所以大家自然而然忽略了體內溼氣。

那不妨試試研磨而成的小袋包裝的“紅豆薏米茶”

，它由許多草藥打磨研製而成，不但可以去除體內溼氣，還可以幫助大家去除身體油脂，從而達到減肥效果。

對於上班族來說自己在家熬製紅豆薏米茶的確太過費時費力，畢竟累了一天回到家只想躺在床上，但如果要讓自己再去熬製一壺茶，一大半人都不願意起身。

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這時候

小包裝的“紅豆薏米茶”就起了作用，可以直接放在水中沖泡，不但節省時間，而且效果也比自己熬製的要好，畢竟茶包中夾雜的許多草藥都是我們所沒有的，祛溼效果自然也就更好。

當然喝紅豆薏米茶祛除體內溼氣是一個長久的過程，

要想藥到病除可以適宜的搭配一些膏滋，比如這款去溼氣極好的膏滋補品。搭配紅豆薏米茶，每天三次，體內溼氣悄悄跟你說再見。

可能還有很多人覺得體內溼氣並沒有什麼太大傷害，就是因為有這種想法最後疾病越來越多，如果體內溼氣太重一定要及時祛除，

多喝紅豆薏米茶和膏滋，搭配效果極好，體內溼氣太重的人一定要囤起來慢慢治。

好了，本期內容就到這裡了，我是保持您身體健康的小助手，我們下期再見。