作者：寶寶知道 一日五餐輔食

據我觀察，孩子對可以抓著吃的薯條都沒什麼抵抗力。路過KFC小柚子肯定要去玩兩下滑滑梯，一進去那小眼神嗖嗖盯著那些吃薯條的，恨不得去搶。自從我在家做過2次，再去滑滑梯，我發現他已經自動忽視那些薯條了。

我有點排斥外面的薯條，第一是油大，孩子吃了不想吃飯，卻還心心念念；第二就是那些油高溫反覆炸。我希望我可以將孩子們愛吃的小零食都用健康的方式做出來，孩子們能少吃外面那些只注重口感，不注重營養的點心零食。

寶寶薯條

食材 Ingredients

食材：土豆 半個，紫薯半個，紅薯半個，核桃油 5克

烹製方法：煮—烤

參考月齡：10M+

所需時間：10分鐘

步驟 Steps

1。 土豆切條，約0。5cm長方形細條，紫薯紅薯也一樣。切完放水中泡5分鐘。

2。 一起入沸水中煮3分鐘。

3。瀝乾水分再烤。我比較著急吃，直接用廚房紙巾將小薯們擦乾。

4。均勻的碼在烤紙上，每個條上都均勻的刷一層薄薄的油。

5。入烤箱中層，210度，上下火7分鐘，轉上火5分鐘。

小貼士：最後上火5分鐘，就是為了表皮硬脆一點。

6。稍微涼下可以吃，熱的時候表面有點硬脆，內部軟軟的，冷下來裡外都軟軟的，和KFC裡薯條冷下來軟軟的一樣。

7。做手指食物很棒哦，健康的薯條隨你吃~~~

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