一星期手指怎麼變細長

你會因為男孩子的手指好看而忍不住多看幾眼嗎？

悅哥就是一個妥妥的手指控，一看到手指好看的男孩子~

就走不動路！

然而，再看看自己的手指，為什麼又胖又黑呢？

手指肥的看過來~

我覺得手指真的是女生的第二張臉~

臉好看身材好看，就手指和豬蹄一樣傷不起啊！

很多女孩也很苦惱手指要怎麼變長變細變白。

要不然隨便一個動作伸出你的豬蹄，你都覺得要趕緊藏起來~

那麼到底怎麼辦才能讓粗壯的手指變得細膩呢？

悅哥教你幾個妙招！

做操篇

經常電腦打字或彈琴

無聊的沒事的時候就可以打字、彈琴或用手指在桌面。上輕輕敲打；

這樣有助於促進手指關節的血液迴圈，還可以治療凍瘡。

或者模仿彈鋼琴，就是把雙手平放在臺面上，柔和地向下壓 ；

然後每次舉起一個手指，儘量舉高， 這項運動也可以說，

不妨是假裝在練習彈鋼琴一樣，它的功能是伸展手掌和手指；

這樣能使你的手輕快敏捷，有規律的揉指關節， 兩手交替。

還可以用冷熱水交替的洗手，以加快新陳代謝，從而讓手指關節變細。

舉手動作

展開五指， 高舉雙手過頭就ok‘了， 每次數分鐘；

這種簡單的動作可以使您的手恢復白嫩，並減少青筋顯露；

或者逐一伸展

我手上青筋就很明顯，護士最喜歡這樣的手了，不怕找不到血管O（∩_∩）O哈哈~

但是真的不好看啊！很粗壯~

握拳伸展

使手部柔軟，先緊握拳頭， 然後展開，儘量伸展五指，每天用力地做三至五分鐘。

手指捏拉

用大拇指與食指，將另一隻手的每根手指從指尖部位往外拉；

停留於指甲根部附近， 用力下壓1一2秒鐘，每根手指各重複5- 6次。

每天都可以利用一點時間來做，如果能在熱水中稍微浸泡後再做效果會更好。

按摩篇

①兩手十指交叉相握，然後突然猛力拉開， 不要太猛哈；

適中一點就好，不要把手指拉斷了，給指部肌肉以必要的刺激，做10幾次。

②刺激手掌的正中點。

即用一手拇指從另一手中指指根至手腕橫紋正中引一條線， 刺激其正中點，做若干次。

③拇指和食指以儘可能大的角度將另一隻手手指牽拉開，並同時從指根關節向指尖做按摩動作。

當然結合燃脂的精油或者按摩膏使用就更好了。

按摩霜、護手霜也可以替代的，各位小姐姐瞭解一下！有的妹子覺得自己把握不了力度，那就可以選擇手指按摩器，像這種！按摩器一般都很容易操作並且力度都是控制好的，不用怕用力過猛哈哈哈~

磨砂膏摩擦

這樣有種感覺像是在去角質，可以每次洗澡的時候，或者洗手的時候，都摩擦一下？其實手上是有穴位的，經常摩擦對身體健康也是不錯的。像是大魚際這塊，經常搓搓就會加速心神代謝，以及心臟的血液迴圈啊~磨砂膏市面上的都可以，當然，你要是想美白，你也可以使用美白型別的磨砂膏呢！