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我並不期待人生可以過得很順利，但我希望碰到人生難關的時候，自己可以是它的對手。

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接地氣最好的辦法就是買菜，你一進菜市場就能感受到人間煙火撲面而來，看著一堆人為生活努力，你有再多的矯情和裝逼都會掉在地上。

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不必站在50歲的年齡，悔恨30歲的生活，也不必站在30歲的年齡，悔恨17歲的愛情。我們不能站在後來的高度，去批判當年的自己，這不公平。

成年人的情緒崩潰無法隨心所欲，不能當眾示弱，不能影響工作和生活，只能確保在第二天休息的深夜裡獨自崩潰，很懂事，也很無奈。

才發現，如約而至是多麼美好的詞，等的這麼辛苦，卻從不辜負。

別人說你好的時候別往心裡去，否則說你不好了，你也會當真。這個世界，說你好和不好的可以來自同一批人。成年人，撿對自己有用的聽就好了。

努力做一個溫暖的人，不求大富大貴，只求生活簡單快樂。

不如就承認一下，我們沒有那樣堅強，也不想那麼刀槍不入，我們只是想被溫暖地抱一下。

——沈奇嵐

得不到迴應的熱情，要懂得適可而止。

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