隨著觀念的改變和社會包容度的增加，越來越多的女性都不再將婚姻作為人生的必選項。再加上早些年老一輩人生育觀念的影響，催生出了越來越多的單身男性。其實，單身不可怕，可怕的是隨著年齡的增長和生理需求的發展，導致了越來越多的男性不得不開始“用手”來解決自己的需求。當然，這種方式是非常不健康的，而且時間長了，很可能會讓男性的身體出現毛病。事實上，男性如果在現實生活中真的“用手”過度的話，身體會遭受6大“惡果”，為了健康一定要停下來了！

惡果一、整個人精神不振

不管是在什麼年齡，身體能承受的生理需求都是有一個度的，一旦超過了這個度，就很可能會給身體帶來損傷。而一個男性如果長期“用手”來解決生理需要的話，很可能會對體內垃圾和毒素的排出造成影響，腎臟中的蛋白質也可能會逐漸的流失。這些都很容易會導致一個男生萎靡不振，整天沒什麼精神，看上去非常的憔悴。這個時候，一定不要單純地以為自己僅僅只是因為疲勞而已，一定要趕緊“停下來”了。

惡果二、食慾不振

當男性太過喜歡“用手”的話，腎臟功能勢必會受到影響。腎功能出現問題以後，很大可能會導致噁心、嘔吐和厭食的症狀。很多人都會誤以為是消化系統的疾病，但是在檢查結果中卻發現並沒有什麼腸胃病。這個時候千萬不能掉以輕心了。因為這很可能是腎出現了問題。一定要及時“停手”，儘早去醫院檢查。

惡果三、尿液出現泡沫

長時間“用手”，身體的腎功能受到影響，就會出現尿液中有泡沫出現的現象。這主要是因為腎臟對尿液的過濾功能下降，致使蛋白質隨著尿液一起排出，所以才會出現有白色的泡沫。這種時候一定要引起重視，否則下一步腎功能損傷會更嚴重。

惡果四、腰痠背痛

在男性的生理需求被滿足的過程中，腎在其中扮演了很重要的角色。可是一旦“用手”過度的話，就會對腎造成非常的傷害。而腎在我們人體的位置主要是在腰部的兩側，所以很多男性也會出現有腰痠背痛的情況。

惡果五、排尿受到影響

正常人一天的排尿次數大概在5~8次左右，一天的尿量也維持在800ml到2000ml之間。而如果男性長期“用手”來解決生理需求的話，很容易會出現排尿異常的現象。這很可能是內部某處受到堵塞導致的，這個時候一定要趕緊“停手”了，否則可能連尿液都無法正常排出。

惡果六、身體出現水腫

正常情況下，如果你飲水過多，或者是睡眠時間太久的話，臉上或者是身體的某些部位可能會出現水腫的現象。但是，如果你身上某一部位持續地出現水腫的話，那很可能就是腎臟出現問題了。如果想要讓腎恢復正常，一定要趕緊“停下來”，不要再傷害腎了。

其實，當男性“用手”過度的情況下，對身體傷害最大的部位就是腎了。而且，如果不注意的話，很可能會在之後正常的夫妻生活中出現力不從心的現象，甚至可能會影響到生育的質量。所欲，這個習慣其實很不好，一定要儘早戒掉。