還沒有好好感受寶寶降生帶來的喜悅，寶媽們就要投身到照顧寶寶的重任中。有了孩子，媽媽們的生活重心都發生了很大改變，寶寶的健康絕對是重中之重。但寶寶成長過程總會遇到各種各樣的問題，最麻煩的就是三天兩頭跑醫院了。

波仔媽最近發現寶寶吃了奶之後總是一個勁地放屁，輕拍肚子有點脹脹的，有時候還拉肚子。到醫院檢查後醫生說可能是乳糖不耐受，建議不要母乳餵養了，給寶寶喝一種特製的奶粉就會好轉。

乳糖不耐受？

這個問題可能很多寶媽並不太熟悉，但這個問題對嬰幼兒來說卻是很麻煩的。寶媽們如果發現寶寶哺乳/吃牛奶後有不適症狀，應首先排除乳糖不耐受的問題。

一、什麼是乳糖不耐受？

“乳糖” 主要來自於乳製品中，一般來說，奶水或牛奶中的乳糖會被分解為葡萄糖最後被身體吸收。

而乳糖的分解需要一種叫做

乳糖酶

的物質，如果嬰幼兒由於各種原因缺少這種酶類，很多未被消化的乳糖直接到達結腸，就成了腸道菌最好的營養物質。這些菌類會把乳糖分解為

二氧化碳、乳酸、有機酸以及其他物質

。

體內過多的二氧化碳會導致腸道

脹氣、腹痛

等不適，而乳酸、有機酸累會

改變腸道的PH值

，容易引發腹瀉等問題。

所以，乳糖不耐受也屬於

食物不耐受

的一種。各個年齡階段的人都可能出現，主要原因就是因為

乳糖酶不足

。

由於乳糖酶的活性是有基因決定，根據基因表型可分為三種類型：

先天性乳糖酶缺乏（出生時就缺乏）

原發性乳糖酶缺乏（出生時正常，隨年齡增長活性下降）

繼發性乳糖酶缺乏（因後天原因導致，去除原因後可恢復）

二、乳糖不耐受的孩子有什麼症狀？

正常情況下，足月寶寶出生時就能產生充足的乳糖酶幫助身體消化乳糖。

但也有寶寶可能天生就缺乏這種酶，若進食乳糖含量過多的食物後，就容易出現噁心、嘔吐、腹脹、腹瀉等不適症狀；而且，乳糖不耐受的寶寶如果出現腹瀉時，多以稀水狀的大便為主，常伴有泡沫及酸臭味。因此，寶寶容易出現不明原因的哭鬧或者是拒絕進食。

乳糖不耐受的症狀很容易混淆為肚子著涼不舒服，家長應引起重視。

三、寶寶乳糖不耐受怎麼辦

1，減少乳糖的攝入

採用母乳餵養的寶寶可暫時改喝奶粉，如果吃配方奶粉依然有乳糖不耐受的症狀出現，可以給母乳或者配方奶中滴加乳糖酶滴劑，透過額外補充乳糖酶來幫助寶寶消化乳糖，既不會因為乳糖缺乏影響寶寶的生長髮育，又能促進寶寶消化系統儘快適應乳糖。

2，採用類似脫敏治療的辦法

研究證實，益生菌製劑能緩解乳糖不耐受的問題，這種方法需要配合吃水解奶粉，但由於水解奶粉適口性很差，很多寶寶都不愛吃，寶媽們要注意不要因此影響到寶寶的營養供給。

結語：

總之，對不明原因的脹氣、哭鬧，伴有泡沫酸臭大便的嬰幼兒，寶媽們一定要警惕乳糖不耐受的可能，及時帶寶寶就醫，並在醫生指導下科學治療。有的寶媽說，寶寶大一點體質好了乳糖不耐受自然就好了，但家長務必要密切觀察寶寶的精神狀態、食慾和尿量，防止寶寶因此出現脫水等嚴重後果。

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育兒無小事，祝所有的寶寶都能健康成長！