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乾煸香辣蝦乾煸茄子豆角,不需要油炸,清爽不油膩

簡介用料:主料:大蝦200克,輔料:洋蔥,姜,蒜3瓣,泡椒5克,幹豆豉5克,線椒5克,花椒粒10粒,食用油8克,郫縣豆瓣醬10克,白糖5克,料酒,生抽,老抽,白芝麻少許

乾煸茄子豆角怎麼做

乾煸香辣蝦

乾煸香辣蝦,好吃到停不下來,邊吃邊舔手指哦。都說蝦鮮美,用乾煸的方法做出來的蝦更是美味、香辣而成為下飯的神器,秋冬餐桌上的一道誘人的美食。

乾煸香辣蝦乾煸茄子豆角,不需要油炸,清爽不油膩

用料:主料:大蝦200克,輔料:洋蔥,姜,蒜3瓣,泡椒5克,幹豆豉5克,線椒5克,花椒粒10粒,食用油8克,郫縣豆瓣醬10克,白糖5克,料酒,生抽,老抽,白芝麻少許。

乾煸香辣蝦的做法

1。大蝦洗淨,剪去蝦腳、沙包、腸和頭部的尖刺,幹豆豉切碎,洋蔥切絲,線椒切小段,姜切碎,蒜切片。

2。鍋中倒入香油,小火加熱,加入幹豆豉,炒香。

3。加入花椒粒,炒香,加入泡椒和郫縣豆瓣醬,將郫縣豆瓣醬炒出紅油。

4。加入蒜和姜,炒香,加入料酒,再加入大蝦,翻炒。

5。加入生抽和老抽,翻炒,加入清水,燒一會兒,等待大蝦的成熟。

6。加入白糖,調味,當湯汁減少時,加入洋蔥翻炒均勻,關火出鍋。

7。裝盤後,撒線椒段和白芝麻點綴即可上桌。

乾煸香辣蝦乾煸茄子豆角,不需要油炸,清爽不油膩

乾煸茄子豆角

茄子豆角是不少人下館子、點外賣都特別喜歡的一道素菜。作為一道經典的素菜,也有不少質疑的聲音,比如說:炸過的茄子豆角不健康,吃多了特別膩等等。今天教大家用最簡單的烹飪方式來做這道素菜,不需要油炸,還特別省油。只需要一招,做出來的茄子豆角,清爽不油膩,比肉都好吃,一上桌就光碟了。

乾煸香辣蝦乾煸茄子豆角,不需要油炸,清爽不油膩

用料:主料:茄子1個四季豆100克。輔料:花生油,鹽,生抽,蠔油,大蒜籽3粒,幹辣椒3個。

乾煸茄子豆角的做法:

1。食材準備,先把茄子洗淨,去蒂,切成條狀,撒入鹽拌勻,醃製20分鐘。

2。把四季豆清洗一遍,摘去頭尾後,擇成小段,再清洗一遍,控幹水份。大蒜籽去皮洗淨切粒,小米椒洗淨切段。把醃好的茄子,擠幹水份。

3。起油鍋,放入四季豆中火煸至熟透,撈起。鍋裡留油,放入茄子中火煸兩三分鐘。

4。把茄子撥至一邊,放入大蒜籽和辣椒煸香。

5。放入四季豆混合,倒入蠔油炒勻。

6。淋入生抽炒勻,即可出鍋享用。

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