炒洋蔥時，加上這3種食材，營養豐富又下飯，端上桌都搶光
二：倒入食用油，先將蔥花炒香，然後將杏鮑菇翻炒，然後加入洋蔥，最後將青紅椒翻炒均勻，待青紅椒炒熟後，再加入鹽和生抽，不要等到青紅椒熟了，再加入鹽和生抽啊，否則炒的太軟，味道就會變得不清不甜...
“小雪吃8寶，不把醫生找”！11月22日小雪，“8寶”指啥？怎麼做
食材：胡蘿蔔、脆山藥、青蒜做法：1、胡蘿蔔、山藥、青蒜切片（胡蘿蔔山藥不要切太厚，切好山藥片，浸泡在滴幾滴白醋的水中防止氧化變黑）2、鍋內倒少許橄欖油，放入蒜白、胡蘿蔔片翻炒至胡蘿蔔變色，加1勺蠔油翻炒均勻3、放入山藥和青蒜葉，加1小勺鹽，...
年紀大了要忌嘴！建議40歲後，“3多吃3不吃”，健康過冬少生病
三、高鈣食物上了年紀，補鈣更是重中之重，隨著年齡增長，身體中的鈣會流失，這也是為啥很多中老年人，不小心摔了一跤，明明也不重，但是還是骨折的原因...
金秋十月，建議常吃“4菜2湯”，滋養身體抵禦風寒，營養好吸收
第三菜：蓮藕【小炒藕片】食材：蓮藕、小米椒、蔥薑蒜、生抽、蠔油、食鹽、雞精步驟：蓮藕去皮，切成薄片，放入冷水中浸泡20分鐘，蔥薑蒜、小米椒這些都切好，鍋內倒油，先將蔥薑蒜、小米椒倒進去翻炒，炒香以後倒入瀝乾水分的藕片，大火翻炒...
不願意外出，學會這4種居家美食，既乾淨又解饞，比外面賣得強
二、 家庭版麻辣燙準備食材：茼蒿、火鍋丸子、泡麵、芝麻醬、辣椒醬、大蒜末、香菜、小蔥、小米辣、生抽、醋、香油、白芝麻製作方式：1、 取一個碗，加入半勺辣椒醬，2勺生抽，1勺子醋，一些蒜末，切好圈圈的小米辣、香菜和蔥末，再加入3勺芝麻醬，最...
魚香肉絲做法簡單，味道鹹香濃郁，香辣味美，下酒又下飯，太好吃
魚香肉絲是四川地區的傳統特色菜餚，川菜的味道比較醇厚濃香，菜色潤澤油亮，口感鹹香酸辣，所用的食材葷素搭配恰當，不油膩，營養也豐富，肉絲嫩滑，蔬菜清爽脆口，吃起來酸甜帶辣十分的下酒下飯...
這樣的家常燉菜，還怕小孩老人不愛吃嗎？你確定不學一下嘛？
鱈魚燉豆腐，準備450克鱈魚和適量的水豆腐，少量的朝天椒和一個雞蛋，適量的蔥薑蒜和一勺生抽，半勺胡椒粉和一勺蠔油，半勺白糖和半勺老抽，兩勺水澱粉和一勺香醋，再準備兩勺料酒，首先把鱈魚用刀弄成塊然後將水豆鍋中放入適量的油再將鱈魚均勻的裹上雞蛋...
年齡大了更要管住嘴，建議：50歲以後，“3多吃3不吃”，舒服過冬
【3不吃】1、鹹味過重的食物部分老年人有吃鹹菜鹹魚配稀飯的飲食習慣，這些食物中含有大量的鹽分，容易導致體內鈉離子攝入超標，還會增加患病的風險...
肉餡餃子搭配這三種調料，咬一口滿口香，味道絕對槓槓的！
今天小編分享給大家無論你做什麼肉餡，這三種調料缺一不可，否則你的肉餡會變得又幹又柴沒有香味不夠鮮...
自制人氣小吃“章魚小丸子、檸檬雞爪、烤冷麵”
食材冷麵皮一張火腿腸一根雞蛋一個包菜絲適量蔥花一把蒜蓉辣醬適量烤冷麵調料適量糖一克醋一勺做法1、包菜或者其他蔬菜，切絲...
幾道家常菜，養胃又下飯，出鍋後飄香四溢，請客吃飯也不錯哦！
倒進炒好的蒜臺和尖椒，煸炒勻稱進味就可以豆腐釀肉原料：水豆腐380g餃子餡150g輔材：紅蘿蔔一根青椒1個生雞蛋1個小姜蒜鹽、生抽醬油、米酒、十三香、芝麻油、白糖、食用油、木薯澱粉作法：1、準備好燒菜所需食物，將水豆腐切割成薄厚約3cm、約...
降溫了，給孩子安排六款熱氣騰騰的砂鍋燉菜，孩子愛吃補鋅又補鈣
2、起鍋燒油，放入姜蒜片爆香，再放入雞肉爆炒，炒至雞肉表面焦黃，再加入生抽、老抽、蠔油調味上色，翻炒均勻之後加入清水沒過食材，倒入板栗，燜煮十分鐘...
初冬時節，別忘了多吃這8種食物，應季而食，溫潤滋補，建議多瞭解
豬蹄豬蹄燉黃豆所需食材：豬蹄，黃豆，料酒，冰糖，鹽，雞精，生抽，紅燒醬油，蠔油，五香粉，蔥花美味做法1 豬蹄子切成小塊，起鍋燒水，加料酒下豬蹄焯水，焯熟撈出洗淨控幹水分備用...
醬油、生抽、老抽有何區別？吃了這麼多年，終於明白了，建議看看
這3種調料大家的廚房想必都有吧，就算不會做飯，在去超市採購調料時，也會看著調料瓶上的字樣買回家，但對於這3者有什麼區別，到底怎麼用，大家也不是很清楚，甚至有時候分不清它們，有些上面是標著醬油，有些則是生抽醬油，還有的是生抽，別說是不做飯的人...
只用一個電飯鍋，下面煮飯上面蒸菜，這些懶人快手菜好方便！
豉汁蒸鳳爪【材料】雞爪1斤、姜、幹辣椒、豆豉、料酒、鹽、生粉、糖、胡椒粉、生抽、蠔油、老抽【做法】1、雞爪洗淨剁去指甲，薑切片，燒一鍋清水煮沸後放雞爪、薑片、料酒焯水，撇去浮沫...
大白菜的3種做法，好做好吃，學會給家人露一手，整個秋冬吃不膩
5、全部削進去後用大火煮，水開後倒入炒好的胡蘿蔔絲，如果覺得味道淡，可以加1勺生抽，喜歡吃雞蛋的還可以打入1個雞蛋液，再把白菜葉子放進去，煮1分鐘後關火，加香菜、蔥花，攪勻後就可以出鍋享用了，這樣做的疙瘩湯特別的好吃，加了大白菜、雞蛋，吃起...
做法超簡單的三道家常菜：胡蘿蔔玉米燉雞湯，荷塘月色，香辣牛蛙
哈嘍，大家好吖~~，今天繼續跟大家分享幾道被不少人稱讚的家常美食，營養均衡又美味可口，非常下飯，做法特別簡單，食材也是我們日常生活中常見的，就連廚房小白做起來也無壓力，喜歡動手做菜的朋友就一起來試試吧（）【胡蘿蔔玉米燉雞湯】-食材以及調味料...
