今天給大家說的一個氣血雙補複方——八珍湯，為啥叫複方呢？因為它是由四君子湯和四物湯組成。

八珍湯堪稱最懂現代女人的一碗湯！出自明代中醫著作《正體類要》，由人參、白朮、茯苓、炙甘草、當歸、白芍藥、熟地黃、川芎組成。

當歸：補血養血，活血通經，俗話說“十方九歸”，它的功效自然是毋庸置疑的！

川芎：行氣養血的一把好手，還有“血家之氣藥”的美稱！關鍵是它還能止痛，不管是痛經，還是常見的頭痛，它都能調理。

白芍：論最懂肝的藥材，白芍絕對首屈一指，它既能柔肝養血，又能平肝止痛，還能收斂肝血！

熟地黃：汲取天地之精華的熟地黃能滋補肝腎、益精填髓。對於女性，特別是更年期女性來說，熟地黃可是調養身體必不可少的一味藥材。

人參：想必不用多說，小夥伴們應該都知道大名鼎鼎的它吧！人參能大補元氣、補脾益肺、生津、安神，關鍵時候甚至可以救命！

白朮：白朮是幹嘛的呢？當然是健脾益氣，燥溼除溼啦！脾胃好，氣血才有生化的源頭，而脾胃要好，那可少不了白朮！

茯苓：有白朮出現的地方，幾乎不會落下茯苓，它們兩個就像姐妹花，相輔相成。作為中華九大仙草之一的茯苓不僅能健脾祛溼，它還可以寧心安神哦！

甘草：都說甘草是“和事佬”，哪兒都能看見它，都是因為甘草夠補脾益氣和中，還能調和諸藥發揮出更好的藥效！

看到這兒相信不少小夥伴已經發現了，這個方子其實就是“補氣第一”的四君子湯加上“補血第一”的四物湯所組成的！

那它的具體功效有哪些呢？

補氣養血

想容顏不老，面板潤澤，一定要氣血雙補。中醫認為“氣為血之帥，血為氣之母”，若只有血但氣不足，血就是死血，人就沒有生機。所以，必須透過補氣才能最終生血，氣和血是密不可分的。中醫裡補氣、補血的藥方很多，八珍湯正因為兼顧補氣和補血，才被廣泛使用。

健脾養胃

八珍湯中的人參和熟地可益氣養血，茯苓和白朮可健脾滲溼，協助人參益氣補脾；人參甘溫益氣，健脾養胃；白朮苦溫，健脾燥溼，加強益氣助運之力；茯苓甘淡，健脾滲溼，苓、術合用，則健脾祛溼效果更明顯；炙甘草甘平，益氣和中，調和諸藥。

月經不調

對於身體比較虛弱，且在西藥治療後沒有效果的女性就可服用。首先，是改善身體的失衡狀態，若身體出現失衡導致的月經不調，在服用幾次之後就會有所改善，若是由於內分泌系統系亂而導致的月經不調，在服用後要慢慢看身體的效果，固定療程後就可調整到最佳狀態。

調節失眠

氣血不足其實很難睡好，失眠更是十有八九的事兒，只有氣血足，才能養心安神；心神安定，睡眠問題也就能解決啦。

八珍湯雖好，但是陰虛內熱不適合，溼熱體質不適合，高血壓的人不適合，身體有恙的人不適合，脾胃虛寒要調理脾胃，易上火的需把熟地換成生地。

如果想知道自己是不是

適用這個

方子，可以留言說說自己情況。