青少年兒童近視防控適宜技術指南提出：佩戴框架眼鏡是矯正屈光不正的首選方法，建議家長到醫療機構遵照醫生或驗光師的要求給孩子選擇合適度數的眼鏡，並遵醫囑戴鏡。

但是，佩戴眼鏡後為什麼還要做視功能訓練呢？很多家長可能向不明白。

首先我們要知道，如今的孩子學業競爭壓力大，尤其是城市生活的孩子，用眼環境和條件都無法達到健康用眼的需要。近距離作業和閱讀、電子產品、室內環境光線和用眼距離的不足，都是孩子近視高發的可能因素。

科學研究也發現：太陽光尤其是其中的紫外光可以刺激體內大量生成活性維生素D，而維生素D本身就是一種抗增生的物質，可能可以對抗鞏膜的生長重塑從而阻止眼軸的變長。其次，2020年美國一項最新的研究發現，每日接受多巴胺注射的小鼠，眼軸增長、近視化速度顯著變慢。這是因為多巴胺作為一種神經訊號傳導物質，本身可以抑制干擾眼軸增長的訊號傳導。

不僅如此，我們的雙眼視功能包括調節、集合、眼球運動、視覺融合能力等，我們兩隻眼睛同時看清物體的過程中眼睛內外的肌肉協調工作，就像是軀體運動中的韌帶拉伸、肌肉收縮一樣需要精確的調整。

如果這個過程中的某一個或幾個環節出現問題，我們就需要透過雙眼視功能訓練逐漸恢復眼睛的正常功能。

更重要的是，大部分患有近視的青少年存在雙眼視功能異常，並有研究證明，異常的雙眼視功能與近視進展存在相關性。

所以，人類的用眼方式本身是非常複雜多樣和無規律的。但是，青少年兒童由於主客觀因素，往往無法實現真正的戶外活動要求和條件。因此，視功能訓練像肢體的康復訓練一樣，眼睛的功能不足，就需要加強“眼功能”的鍛鍊，也就是我們常說的“雙眼視功能訓練”。目的是為了讓眼睛的睫狀肌進行調節訓練，以此來診療孩子的視功能異常。而最好的視覺訓練莫過於從仿生角度，模仿自然用眼環境和用眼方式，跟人類最為適應的方式去做視力功能訓練。像光哺樂的7種仿生訓練模式，利用7種訓練模式，模擬戶外用眼條件和方式：

①全方位眼球瑜伽運動，充分改善眼底血液迴圈；

②視覺系統五聯動雙眼合像，透過0。5分角微小發光視點到150分角黃色發光視點快速切換，實現眼睛的快速切換看遠看近訓練及與大腦的五聯動雙眼合像；

③周邊視野刺激訓練：彌補人用眼不關注周邊視野的不足，改善周邊血液迴圈；

④視銳度訓練：提升小視角視標分辨能力；

⑤超級精細目力訓練：把發光點分散為上萬微小發光視點，刺激精細視細胞；

⑥兩眼發光視點分別閃爍訓練：左右眼發光視點分別交替閃爍，利用健眼的在大腦的視覺殘留調動弱眼的視覺慾望，弱視眼在雙眼刺激模式下視力提升。

⑦分散視軸放鬆訓練，打破長時間近距離用眼調節痙攣現象，充分 放鬆眼外肌和眼內肌，放鬆調節，降低角膜曲率。放鬆調節，恢復晶狀體和睫狀肌以往的彈性，拓寬調節幅度，增加調節靈敏度，提升看遠 看近間的切換能力。