格鬥是現在很多人都很喜歡的一種運動，除了我們常見的成人的格鬥還有少兒格鬥，但是不少的家長認為格鬥運動危險，暴力，甚至還有一些神秘。下面我們就來介紹一下什麼是少兒格鬥幫助家長們正確的認識格鬥這項運動。

在少兒時期，孩子的協調，靈敏，平衡和耐力都處在黃金開發時期，有資料顯示少兒時期開始運動訓練的孩子，身體的協調和柔韌性發展迅速，同時注意力，記憶力，思維能力等也有明顯的提高。

在經過一段時間的運動訓練之後，就可以讓孩子開始學習格鬥。練習格鬥可以激勵他們，陪伴他們，幫助孩子學會自理和自立，樹立人格，建立正確的價值觀，提升孩子的自信心，可以說讓孩子學習格鬥是家長一項理智且有效的選擇。

格鬥健體的作用非常的明顯，因為格鬥訓練中各種步法，拳法的練習可以增強肌肉和力量，提高肌腱、韌帶和肌肉的彈性，從而增強體力和身體的柔韌性。練習格鬥的過程，不僅是簡單的肌肉骨骼的收縮，格鬥是一項空間感知，經驗，型別識別等右腦功能的綜合性訓練，有利於孩子空間轉換，形體感知功能的開發。

格鬥也是一項育心和全身運動，在訓練中教會孩子怎樣去直面困難並主動克服困難，既鍛鍊意志也讓孩子變得更加勇敢。嚴格的動作和技術要求使得孩子必須要學會約束自己，戰勝自己。在格鬥中禮儀也是非常重要的，不僅是師生之間要互敬，學生之間也要相互禮讓，格鬥訓練也可以讓孩子們學會並理解

“禮”的含義。

格鬥運動不是教孩子怎樣變得暴力，格鬥傳遞出來的是紀律性和奮鬥精神，教會孩子們變得更加勇敢，學會尊重，找到真正的自己，學會在正確的時間做正確的事情。