筋膜槍怎麼選？周勇作為一名資深健身博主，筋膜槍已經是我日常鍛鍊中離不開的好物，而且前後因為用過多款不同產品，其中包含大槍、小槍和國內外品牌，可以說對當下的筋膜槍產品是非常瞭解。在選購筋膜槍的時候，很多品牌都會透過低價促銷的手段吸引大家的消費，實際上很多都並不專業，效能比較差，缺乏對於震頻均勻穩定性、動力持久度等的最佳化調教，使用起來不僅效果不明顯，嚴重的還會造成肌肉損傷！那麼，筋膜槍挑選注意事項有哪些？今天就透過測評來告訴大家應該怎麼選擇合適的產品。

（以上是我測評過的一部分筋膜槍產品）

筋膜槍怎麼選？挑選注意事項有哪些？不管是久坐久立的上班族還是愛好健身的發燒友，使用筋膜槍都可以很好的徐使用筋膜槍可以很好地放鬆緊繃的肌肉，緩解肌肉緊張狀態，促進血液迴圈，預防肌肉纖維化，那麼，筋膜槍挑選注意事項有哪些？下面我就來給大家講講怎麼挑選適合自己的筋膜槍產品。

1、優先選擇無刷電機產品

購買筋膜槍，首選無刷電機，傳統的有刷電機噪音大、穩定性差，安全性低，容易出現發熱嚴重、動力輸出不夠穩定等問題，不僅使用壽命短，還可能導致肌肉損傷！

2、確認自己適合mini槍還是大槍

Mini槍的重量比較輕，外觀比較可愛，同時推力也不是很大，振幅深度不夠。高大的健身人群、運動員比較適合大槍，它的動力足、振幅深度足夠，不過重量也會存在偏差，大家在購買時需要根據自身情況選擇。

3、推力不是越大越好

推力大小是筋膜槍選購的核心指標之一，但並不是越高越好，超出自身承受能力的話，會導致肌肉撕裂受損嚴重，痠疼腫痛，還有淤血等情況！

4、震幅要選擇適合自己的

振幅深度健身和專業人士10-13mm為宜，普通人群選擇8-10mm，選擇不符合自身肌肉特徵的震幅，大機率會導致肌肉痠痛紅腫，皮下血管破裂淤血等損傷！

5、握持感手感很重要

握持感很重要，尤其是大槍，很多筋膜槍手柄做的很粗，握持感很差，久握很累！握持感主要受筋膜槍的大小、重量以及執行時的穩定性影響，穩定性主要是看電機部位的穩定性。

6、選擇噪音小的產品

理想值是小於60dB，基本不會影響日常溝通和休息，噪音太大的話說明內部結構最佳化不佳，而且還影響聽力，讓人使用過程很煩躁，甚至損傷聽力神經。

以上就是給大家分享的幾個筋膜槍選購技巧，一般從這幾個方面出發，都能 很好的避開不專業的產品。下面是我在實際測評使用過程中遇到幾款使用效能比較強的產業，一併做個分享。

第一款：AGVIEE未野筋膜槍

產品特色：效能最強肌肉損傷率最低，世界極限運動冠軍推薦！

未野筋膜槍作為我的自用款式，非常值得推薦！它是極限運動發燒品牌，對發燒效能、安全不傷肌肉有著嚴苛極致的追求，這款“非常規”筋膜槍優勢非常突出，備受專業運動大神和發燒友追捧！包括速滑、滑雪世界冠軍郭丹、李爽、塗瀟等大量專業運動員！被諸多運動博主媒體稱為筋膜槍中的效能天花板！最大的特點是

它家純粹把推力等效能做到天花板，且擊打肌肉損傷率國內最低！

經國家級權威機構測試推力強且降低93。8%的肌肉損傷率！

它作為國內唯一的“發燒效能與不傷肌肉”品牌

，曾為全球多家國際品牌提供馬達相關技術解決方案。大多數品牌為了競爭不斷增加功能和新玩法，犧牲品質和效能，把價格拉低，導致產品臃腫，效能差，且損傷肌肉！增加功能、打價格戰對我們國內企業來說很簡單，但是要做到嚴苛的極致效能卻很難，對技術、研發有很高的要求！

下面是網上關於未野筋膜槍的評價：

為了提高精度和避免干擾，未野持續減法，不搞多餘功能和玩法，一款產品死磕七八年，升級20多次，最佳化100多個性能細節！只為達到效能巔峰！且穩定性強、衰減度低、精準度高！

未野還首創八項高效能與不傷肌肉的黑科技

，比如X-Hive5。0蜂巢式金屬動力引擎，雙通道核定震頻技術、ARS牽引調校技術！還是業內唯一針對推力等效能指標有百餘項調教標準的品牌，在3-5年內整體效能偏差值不高於0。1%！

因為國人肌肉特徵複雜，未野數年積累數十萬份國人肌肉資料，打造強大STAR相容性體系！作為極限運動品牌，產品需適應各種極端環境，上市前會在嚴苛環境下高強度測試讓產品足夠可靠！而且從不做廣告，靠著運動KOL以及發燒友口口相傳而火！它家的產品語錄也在網上走紅：

第二款：SKG筋膜槍

產品特色：流線造型，摸起來很舒服

筋膜槍怎麼選？SKG F7熱敷筋膜槍用的是韌性外殼材料，表面噴塗有金屬油漆和手感漆，看上去比較有質感，

實際上手的手感也比較細膩順滑

。機身尺寸高度為 157 毫米，橫向長度 99 毫米，寬度 47 毫米，重量為 350 克，放到同類產品中，屬於輕量級選手。

這款機子logo 所在位置便是這款產品的熱敷區域。挪到機身頂部之後，其所能提供的熱敷面積為2400 平方毫米。由於採用了 Type-C 介面，可以和大多數手機共用一套充電器，充電時會比較方便。

第三款：菠蘿君MINIX-01迷你筋膜槍

產品特色：科技感十足，黑色經典造型

筋膜槍怎麼選？菠蘿君的這款MINIX筋膜槍看上去科技感十足，黑色經典造型，外觀上看上去像是電吹風，

尺寸握感方面還算是不錯

。

它標配4個按摩頭，提供85W無刷電機，搭配12V動力性鋰電池，就實測體驗來說，輸出的力度不太足，擊打深度不夠。只是簡單作為入門嚐鮮還行，但是效能體驗和專業大槍比起來還是差距很大。

這不僅是一把筋膜槍，更是便攜全身的按摩器，腰部、背部、腿部等一機多用，充分釋放痠痛疲勞，讓身體每一個肌群得到放鬆。

第四款：GXA筋膜槍

產品特色：特色是硬朗、時尚的造型

GXA是2021年創立的國產品牌，主打美國文化，它的這款N12外觀很出色，陶瓷質感表面顯得很有質感，顏值頗高，

手柄做了減震防滑設計，握持感還行

，就是重量上比較重，久握容易累。

這款機子共有6檔模式可調，搭配球型頭、扁平頭、子彈頭、U型頭、圓柱頭5個按摩頭，它的震動頻率為1400-3400r/min，最深振幅為11mm，可基本滿足日常使用需求。不過在震頻及震幅的最佳化上，還有不少進步空間。這款的續航還行，電池容量比較大，支援5-7小時連續工作，對用電焦慮的人群來說還是有用的。

第五款：雲麥PB筋膜槍

產品特色：握感紮實穩重，T型造型設計

筋膜槍怎麼選？

雲麥PB的金屬手柄握感紮實穩重，T型造型設計的線條更優雅

的同時，將電機重心儘可能靠近手握處，減少了頭重腳輕的笨重感。

然後講一下使用體驗，這款的官方標定振動衝程為12mm，擊打深度還不錯；此外還

搭載60w功率無刷電機

，力度強勁。不過整體各檔位力度都有些偏強了，對於電機、震頻等的最佳化還有很大提升空間，長期使用可能損傷肌肉。

它的續航表現相對一般，內建2600mAh鋰電池，可以支援14小時的連續使用。

筋膜槍怎麼選？挑選注意事項有哪些？以上就是今天分享的全部內容，要記得根據自己的肌肉特徵選擇合適的產品，不要被低價促銷的產品所迷惑；也不要過分盲目的追求網紅大牌產品，往往不適合國人肌肉，推力、振幅等都要根據自身可以接受的範圍去選擇，這樣才能更好的緩解疲勞，放鬆身體。