人生不如意之事十有八九，不生氣是一種境界，可是，很少人能做到，只要遇到不如意的事情時，很多人的第一反應就是生氣，加班太多讓人生氣，新買的衣服不小心弄髒了也讓人生氣，在很多人看來，生氣就是要把負面情緒完全發洩出來，但是，其實不然，生氣成為一種習慣後，不僅會讓我們的心情更加糟糕，心態愈加惡劣，而且，生氣也會讓生活變得越來越糟糕，註定是生活中的弱者，所以，在很多時候，不生氣的人才會是人生贏家。

正如《不生氣，你就總能贏》一書所說：

“生氣是雙刃劍，在傷人的同時也會傷己，甚至有時對自己的傷害比別人的傷害更大”，因此，在作者楊繼光看來，有時候，一生氣，你就輸了，因此，不生氣是一種經境界和智慧，也是一種本事和智慧，只有真正做到了不生氣，那麼，你就能成為人生贏家，確實如此。

要知道，人這一輩子，活著本來就容易了，幹嘛還要跟自己過不去，如果每天鬱鬱寡歡，每天動不動就生氣的話，那麼，你就會被情緒帶著走，總是被情緒左右，從而就會有生不完的氣和沒完沒了的煩惱，以至於生活也是一團糟。

誠然，人生總會遇到遇到各種不順心的事情，但是，

人生之路本就如此，有坦途，有低窪，有順境，也會有逆境，面對不順時，如果只是一味地抱怨、生氣，那麼，註定成不了大事，畢竟，生氣是一種激烈極端的負面情緒，會對人體的諸多方面產生傷害，還會得罪他人，尤其現在是一個快節奏的社會，每個人都有著各種各樣的壓力，當人壓力過時就容易暴躁，遇事就容易衝動，甚至一言不合就跟別人打起來了，然後，結果也是可想而知，要麼就是兩敗俱傷，要麼就是引發悲劇的發生，可見，不管是哪種結果都對我們沒有任何好處。

所以，我們一定要學會控制情緒，對此，《不生氣，你就總能贏》的作者也有給出建議，對於所有工作繁忙、壓力大的人要理智地對待憤怒，

管理負面情緒，讓其健康地發洩出來，當你學會去不抱怨生活，用微笑去面對生活中的不如意，然後，生活也會回報我們一生的好運氣。

不得不說，這一番話讓人豁然開朗，

當你的人生遇到不順時，千萬別憤怒，少較勁，不妨記住書中的這三句話，若能讀懂並付諸實踐，不僅能讓自己活得更坦然自在，而且，在無形之中，你也贏了很多人了!

一、生活有起有落，順其自然，日子有苦有甜，開心就好，少生氣才是硬道理。

在現實生活中，不難發現，有些東西，你越用力去抓，就像沙子一樣在手中流失得更快，當你攤開手，它反而在你的手中，其實，人生也是如此，當你遇到逆境的時候，怎麼努力也沒用，那就不妨停下來休息，養精蓄銳，等到合適的時機再重新出發吧。

你要明白，人活在這個世上，最傻的事就是生氣，現在生活的壓力越來越大，人們的脾氣也開始見長，很多人因為一點小事就生氣，甚至大打出手，試問這樣值得嗎?答案肯定也是可想而知，而且，老話也說:“氣大傷身”，經常生別人的氣，最終還是氣壞了自己的身體，據瞭解，自古以來，這樣的例子卻屢見不鮮，歷史上稱周瑜是被諸葛亮給氣死的，所以，氣大傷身說的一點也沒錯。

二、生氣不如爭氣，愚蠢的人只會生氣，聰明的人懂得去爭取。

哲學家康德曾說過：“生氣是拿別人的錯誤懲罰自己”深以為然，我們與其為別人的錯誤而生氣，還不如自己努力為自己爭口氣來得實在，正所謂：“不蒸饅頭爭口氣”，很多時候我們都是在生氣、抱怨。其實，真正厲害的人靠爭氣與改變贏得掌聲。

人活著，總是瑣碎的事最多，經歷的多了，處理的時間長了，也會變得不厭其煩。其實，這些小事根本沒必要讓自己生氣，生氣的時候，憤怒佔據了理智，可能問題還沒解決，又出現許多新的問題，倒不如懷著一顆心寬的心去冷靜地處理一切，時間長了，也就懂得了，經歷多了，也就平和了，經歷過了，也就進步了。

三、你與最好的自己只隔了三個字:不生氣。

其實，人一切的煩惱和痛苦，從本質上來說，是對於自己無能或者無奈的憤怒，若是沒有在行動上調整的話，很容易陷入一種負能量的泥潭，以至於誤傷自己和他人，所以，

在很多時候，我們和更好的自己之間就差了不生氣三個字。

即使生活總是有這樣或者那樣的不如意，總有一些人讓你看不順眼，總有一些事不會按照你想要的方向去發展，但是，我們生氣也沒用，因為控制不了事物的發展，也控制不了別人對你的態度，可見，在這其中，唯一能控制的就是自己的情緒了。

都說生氣是魔鬼，往往因為一件小事就生氣，

如果不控制自己的脾氣，任意妄為，做出一些衝動的事或者說出一些狠話，就有可能會造成不可收拾的嚴重後果，甚至會傷害到身邊的人。

儘管生氣和發怒是本能，可是學會管理情緒，集中精力去解決眼下的問題，才是明智之舉，所以，人活一世，記住“不生氣”這三個字，你就贏了，要知道，因為一時衝動而跟別人吵架，只會成為他人茶餘飯後的笑話，比你精明的人會碾壓你，比你弱小的人會遠離你，因此，

人不要總是生氣，有事好商量，天下沒有過不去的坎，也沒有解決不了的事，只要把話說開了，那麼，一切問題也會迎刃而解

。

除此之外，《不生氣，你就總能贏》的作者楊繼光也告訴我們，

人生就是如此，關關難過關關過，千萬不要把時間浪費在生氣上，與其自己生氣，還不如爭氣一點，看淡一點，少跟自己較勁，只有這樣才能成為主宰人生的強者。

總而言之，以上就是《不生氣，你就總能贏》這本書的三句經典的名言警句，具有豁然開朗之效果，讀一讀，讓人豁然開朗，所以，如果你還有什麼疑問和困惑，不妨去看看這本《不生氣，你就總能贏》，此書適合所有工作繁忙、壓力重重的現代人閱讀，它告誡你，要理智地面對憤怒和負面情緒，

它分六章舉例講解，讓你認識情緒的危害，用多種方法去化解，喧洩，制怒，爭氣，改變心境和態度等等，讓你擁有境界，氣度，平和，執著。

讀了它，你會慢慢變得平靜而少有怒氣，變得平和而少有抱怨，變得忍耐而少有爭執，

換個角度看問題，你只要不生氣，一切都會改變，世界美好，生活豐富，平和安寧，快樂常在，最終你才是人生的大贏家!

每天睡前拿出10分鐘，看看這本書，彷彿整個人都被溫柔包裹，那些生活裡的不愉快，一瞬間煙消雲散，在這兒，找到了好的生活方式和態度，

“不生氣”讓自己的生活變得美好許多，因為，情緒管理是一門學問，是成年人的必修課，並且，讀書，也是提升自己的方式，現在這本書也不貴，只要35元，不到一頓飯錢就能讓你收穫終身的智慧，同時，讓你看到內心的萬千世界，何不來試一試?

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