肺被稱為華蓋，肺臟位於胸腔當中，像是一個大大的保護傘，保護著其他的身體內臟，可是人的肺臟並沒有想象的那麼強大。

受到各種因素的影響，肺臟都可能會出現問題，近幾年有不少人在體檢的過程中也被告知患上了胃部疾病，讓他們感到非常苦惱。

以下這些行為，可能會傷害胃部

吸菸

吸菸是最直接的一個傷害肺臟的行為，香菸經過充分燃燒之後會釋放出上千種有害物質。

其中的一些固體顆粒物很容易沉澱在人的肺部，長此以往難免會增加患病風險，請趁早戒菸。

二手菸

很多人認為自己不吸菸肺臟應該是非常健康的，就算是你不吸菸，經常接觸二手菸的話，也會傷害肺部。

甚至二手菸還攜帶吸菸者體內的有害毒素和病菌，危害要更大，希望你能夠儘量遠離二手菸的危害。

油煙

這裡所說的油煙是炒菜熗鍋時所產生的油煙，長時間不清潔的灶臺會有一層厚厚的油煙，非常噁心。

如果炒菜時沒有及時開啟油煙機或開窗通風的話，你的肺臟恐怕也會像長時間不清潔的灶臺一樣。

環境汙染

現如今環境汙染的情況越來越嚴重，特別是那些工業發展較快的城市，環境汙染也會傷害肺部。

比如空氣當中的一些懸浮物和顆粒物，很容易跟隨呼吸到達人的肺臟，影響肺臟的正常功能。

什麼是肺結節？

在體檢的過程中，當被告知患上肺臟疾病的時候，或許人們並不會那麼的害怕，可是很多人得知自己患上了肺部結節，就會擔憂不已。

因為人們對於肺結節並不是特別的瞭解，所以也會不自覺

地

把肺結節聯想成不治之症。

其實從嚴格意義上來說，肺結節不足以被稱之為不治之症，因為絕大多數的肺結節幾乎都是良性的。

所謂肺結節是指在肺部出現了小的硬塊和結塊，雖然大多數的肺結節幾乎都是良性的，但仍然需要採取醫生的建議進行調理和改善。

因為肺結節持續發展也可能會不斷增大，甚至也有癌變的可能性，不能掉以輕心。

牛肉，是肺結節的“膨大劑”？

隨著人們的認知不斷開闊，關於肺結節的說法也有很多，比如有些人聽說牛肉是肺結節的膨大劑。

也就是說如果患上了肺部結節的話，經常吃牛肉可能會導致肺結節進一步增大，這種說法是否有依據呢？

牛肉是我們平時經常吃到的一種肉類，牛肉營養價值高，熱量低也受到了人們的喜歡，雖然價格昂貴，不少人仍然會經常買牛肉來吃。

之所以有人會把牛肉歸結為肺結節的膨大劑，是因為牛肉腸被當作是發物，所謂發物主要是指那些吃了可能會促使病情進一步發展的食物。

因此生活中人們對於牛肉也會非常抗拒，擔心吃多了會影響到肺部的健康。

其實從嚴格意義上來說，適量吃牛肉並不會給肺結節造成多大的影響，因為牛肉的食用價值是非常高的，在控制好攝入量的前提下，能夠讓身體獲得比較全面的營養物質，還能夠幫助減輕身體的負擔，強身健體。

因此肺部結節患者平時可以考慮適量吃點牛肉，根本就不會有多大的傷害。

醫生：冬季護肺，少吃2肉，多吃3白

【少吃2肉】

1、烤肉

無論是牛肉羊肉還是豬肉，最好都不要烤著吃，因為肉類食物經過烤制之後，可能會產生苯並芘，這是一種致癌物，微量攝入或許沒有太大的傷害，但是攝入過多的話，很容易給身體造成極大的影響和負擔。

2、海鮮

海鮮也是人們平時經常吃到的食物，海鮮的營養價值比較高，而且味道也非常鮮美，可是大多數海鮮當中的嘌呤含量是非常豐富的，會影響到尿酸的水平，同時也會導致肺部結節持續增大，後果非常危險。

【多吃3白】

1、雪梨

當人們咳嗽的時候，或許會考慮買一些雪梨來吃，因為雪梨有助於清咽利喉改善咳嗽的情況，其實經常吃點雪梨對於呵護肺臟健康也是很有幫助的，因此那些肺部功能不太好的人，如果不想肺臟功能變差的話，可以考慮吃點雪梨。

2、白蘿蔔

俗話說冬吃蘿蔔夏吃薑，不勞醫生開藥方，冬天本身就非常適合吃白蘿蔔，對於那些肺臟功能不太好的人而言，若能夠經常吃一點，同樣有助於減輕肺臟的負擔，對於呵護肺臟健康維持肺臟功能有幫助。

3、蓮子

蓮子是一種養生價值較高的食材，營養價值非常豐富，無論是用來煲粥喝還是泡水喝，都是非常不錯的選擇，蓮子中的一些微量元素有助於提高肺臟的活力，對於呵護肺部功能也是有幫助的，因此日常生活中可以考慮吃點蓮子。

肺臟是呼吸的器官，肺臟是否健康可能直接關乎著人的身體健康，希望大家在日常生活中能夠積極調理和保養肺臟。