動物們可能是不容易會有腰痛，兩腿直立行走的人類腰部負擔過重，腰痛則很常見，成人中大約有90%的人都會有體驗過。有句話說是站著說話不腰疼，其實差矣，只有躺著說話的才是不太會產生腰痛，站久了和坐久了的都會是容易引起腰痛。人到中年雖然是已經快找不到了自己的腰在哪裡，但是知道哪塊疼那就是腰之所在。

腰痛可分為特異性腰痛與非特異性腰痛兩種。特異性腰痛是透過各種血液和影像學檢查後，可以找到引起疼痛的具體原因，這部分腰痛僅僅是佔了其中的15%，而非特異性腰痛是一些病因不容易確定的腰痛，腰痛中的大多數有85%的是屬於這種型別。

特異性腰痛中的部分是需要手術治療。原因分成兩大類，代表性的可分為腰部的原因：腰椎間盤突出、腰椎管狹窄、腰椎骨折、骨質疏鬆、椎骨的各種細菌性炎症和惡性腫瘤的轉移等。另外就是腰部以外的原因：如胃腸道潰瘍與膽結石、泌尿系統結石、婦科盆腔疾病、動脈夾層與心臟的各種疾患等也可導致腰痛。

非特異性腰痛的原因也有很多，包括身體的各種疾病影響、長時間的維持固定的體位、活動少和肥胖、末梢迴圈不良者、職場壓力大、家庭失和不安感、經常失眠，還有神經系統損害等所致。腰痛活動受限加之精神因素影響，可使腦內對疼痛抑制中樞功能減弱，人對疼痛感受的閾值降低，由此引起痛覺過敏會加重而形成惡性迴圈。

佔腰痛的85%的非特異性腰痛大致分為以下四種類型：1. 有10%的是肌肉性腰痛，是肌肉勞損疲勞多見；2. 有腰部前曲時疼痛的佔了40%，考慮為椎間盤性病因疼痛；3. 腰部後彎時出現疼痛的也佔了40%，通常女性多見，此類為腰關節性的腰痛；4. 最後的10%稱臀腰痛，特別是產婦會常發生，多是骶尾關節病所導致的腰痛。

腰痛的原因真的是非常複雜，最不可救藥的是那種一說起腰疼，許多人會是想當然地以為是腰椎骨質增生和腰椎間盤突出症，甚至許多醫生也是如此的思維。因此千萬不要輕易地下結論，發生了腰痛之後需要及時地就醫，做相關與仔細的檢查，明確病因後方可採取對因與對症治療才是。