我的寫作目的：幫更多人不再拖延

今天是我分享的第375篇文章

經過這麼久對拖延的人的觀察以及自我實踐，又基於我無比純正的想要“幫更多人不再拖延”的目標，我發現一個人拖延，只有一個原因，那就是：

能量太低

而成為一個不再拖延的人，也就只有一個方法，那就是：

提高能量

所以說，一切能提高能量的動作，一切能減少能量消耗的動作，才是戰勝拖延的關鍵。

所以，再來看看標題，為什麼要遠離給你講道理的人呢？

為什麼要遠離給你講道理的人？

那就先問問，別人給你講道理的目的是什麼吧？

目的一：為了得到你的認同

他可能會和你站在同一個立場，一起抱怨拖延有多麼的可怕，和你比誰更加悲慘；

你說你拖延是因為曾經學校裡遇到了霸陵；他說他拖延是因為原生家庭不行，你說上次拖延差點導致專案延期，他說上次拖延導致損失一百萬……

然後你們嘆一口氣說，同是天涯淪落人。

你可能會心裡好受一點，因為你不是一個人，有人給你作伴，讓你理所當然的在拖延的漩渦裡越陷越深。

目的二：為了證明他說的是對的

你看，叫你不要拖延，現在好了，事情搞砸了，你知不知道拖延危害有多大呀。

然後給你列舉拖延的十大危害，再舉幾個身邊的例子，看看別人因為拖延有多麼的悲慘；再舉幾個正面的例子，誰誰誰，以前拖延很慘，後來奮起反抗，最終成為人生贏家。

再給你說幾句雞湯話：種一棵樹最好在十年前，其次是現在，趕緊行動起來吧！

你的情緒開始波動，一邊為了自己的拖延而自責，他內心會很痛苦，情緒會更佳煎熬，另一方面，放大了自己的妄念，開始妄想一朝改變。

這都是能量低的情緒。

目的三：為了改變你讓你聽他的

給你推薦一本書，那邊書多麼多麼的好；

告訴你一個方法，說你可以這樣做；

給你一個表，說你每天這樣子填；

我慢慢的發現，所謂針對拖延的人的建議和方法，普通人都很難做到，你去叫一個拖延的人去做，這是不在欺負他們嗎？

這些方法，往往在別人給你一點雞湯的時候，那一點能量維持了幾天，就徹底崩塌。

這個對人的信念和能量是有毀滅作用的，為什麼呢？如果一個人在信心滿滿的嘗試後，總是遭遇失敗，多遭遇幾次，只會給他帶來一個感覺，那就是自己沒救了，甚至什麼辦法用在自己身上都沒用，就會陷入失落的情緒。

知道拖延不好，但是沒有方法擺脫，沒有人帶你走出來，真的挺痛苦的。

這時他的能量是越來越低的，這個可以看到這張表：

總之，不管別人處於什麼目的和你講道理，最終都無法解決你的問題，甚至會讓你的能量越來越低，激發你的自責，激發你的妄念。

不聽道理，那要怎麼辦？

還是那個原則，拖延者需要的是能量，而且是持續不斷的能量。

我們有兩個能量迴圈系統，一個是外迴圈，一個是內迴圈：

外迴圈是外部給予能量，內迴圈是內部能量運轉起來了，可以自給自足的狀態。

就像水車一樣，一開始水車裡面沒有水，是無法轉起來的，一定要往裡面注入一定量的水，它才能慢慢轉出更多水來。

對於拖延的人，內迴圈是沒有運轉起來的，而要達到內迴圈運轉起來，必然能量池中有了一定量的能量才行。

所以說，除非一個人遇到重大變故，這個變故給他源源不斷的能量（正能量或負能量），否則，一個隨便的能量低的人，是很難從能量低的慣性裡走出來的；

要走出來的話，他需要別人扶一把，這個扶是真正的能量給予，而且是持續的幫扶，根據嚴重程度甚至有可能需要住在一起一段時間。

所以，如果你想要幫助拖延的人，根據拖延的從輕到重，可能需要這三種辦法幫助到他們：

方法一：給方案，定計劃

拖延不需要講道理，只需要給計劃。

如果他自己還有自我行動的能力，那麼給他一個計劃讓他執行就夠了，這樣能救一大批輕度拖延的人。

方法二：用社群或者圈子的能量帶動他

如果拖延稍微嚴重一點，哪怕有計劃，他也無法控自己去執行的話，可能就需要社群的能量帶動。

社群的能量是有一定作用的，因為一個同頻的圈子會產生一個能量場，這個能量場可以影響到沉浸社群的每一個人。

除非這個人不想改變，刻意去遮蔽圈子的影響，那他可能需要第三個方法了。

方法三：直接陪他做他要做的事情

不管是遠端陪伴，比如每天通一個電話，還是貼身陪伴，直接陪伴在身邊，其實都是需要很強的專業能力的。

因為陪伴不代表代他去做這件事，這樣反而壞事了；也不能讓對方產生依賴感，讓對方變得更沒有安全感。

而是不管在心態上，還是行為上，讓對方有行動的勇氣，有獨立行動的勇氣。

很多時候，連拖延者他都不知道，他可能是願意陷在低能量的漩渦裡面不出來，這就需要極度強的專業能力才能幫助對方。

所以為什麼拖延諮詢的費用那麼高呢，因為拖延的能量太低，而且必然涉及很多綜合性的課題，有些課題還需要找別的專業的老師解決；

作為諮詢師必然給很多能量出去，還需要很大的耐心和耐力。

-End- ——————

總結提要

1。講道理解決不了問題，還有可能拉低能量，所以遠離給你講道理的人；

2。拖延你要做的是提高能量，減少能量消耗；

下一步行動

1。你過去有沒有被別人講道理拉低能量？

2。看了這篇文章，你覺得接下來可以做什麼提高能量？

歡迎在留言區寫出你的行動結果……

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我是盧悅丹，戰勝拖延就找盧悅丹；

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