充血與泵感並不會讓肌肉生長,漸進超負荷配合飲食與休息才是關鍵
漸進超負荷原理我們前面講過,泵感的產生,更多的是人體運動過程中代謝物的產生,如果訓練過程中,關注點在泵感與追求代謝壓力的話,那麼訓練的方向與肌肉的生長效率便會南轅北轍,大打折扣...
售價13.98萬元起,“高能氮泵SUV”智跑Ace雲端上市
1.5T發動機地表最強,好車就要有所擔當智跑Ace以頂A動力,賦予超燃青年一段激盪風雲...
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