小滿時節喝湯好處多，這6道湯要常喝，營養又消暑，每天不重樣
【材料】：排骨 1根、節瓜 1個、綠豆 30克、乾貝 20克、幹海帶 10克姜 2片、鹽 適量【做法】：1、海帶也用清水浸泡，幹海帶具有極強的吸水膨脹效能，一經吸水，會膨脹，分量會變多，所以泡海帶時不要貪多，以前有個朋友覺得一小捆海帶沒多少...
冬日寒冷虛弱無力？教你做一碗滋補美味的龜湯立馬回血！
如何喝上一碗營養滋補的龜湯挑選適合的龜也很重要而石金錢龜就是很好的選擇石金錢龜是龜科中最為名貴的龜種之一也是傳統的中藥材肉質鮮美富含人體所需的蛋白氨基酸以及鈣、鐵、硒等多種微量元素具有很高的食用與藥用價值石金錢龜搭配土茯苓煲湯則能讓龜的營養...
花食記——春天的花朵，木棉花的吃法
做法：一：準備好食材適量：豬腱肉一塊約二兩、木棉花幹、扁豆、薏米、土茯苓各約50克，蜜棗一粒，姜一塊，視食用人員多少，可以適當調整用量...
農村山上有什麼煲湯好食材？這種野貨就特別好，很多人都認識！
說起土茯苓，相信很多人都是聽過的，吃過就很少了，這種植物在農村也是不怎麼多的，土茯苓隱藏的很深，我們要尋覓它還要有一定的方法，我們可以透過土茯苓的葉子來尋找它，土茯苓的枝葉是十分細長的，我們可以順藤摸瓜，找到土茯苓的莖杆最底部，然後再去挖出...
水魚的功效 4款食譜開胃又養生
土茯苓煲水魚材料水魚500g，豬展（豬腿肉）200g，土茯苓 200g，紅棗 6枚，老薑 3片，黨參 15g，鹽 1茶匙（5g）做法水魚讓店家放龜尿、宰殺乾淨，取回後去除內臟，剁去腳爪及頭，再用流動水沖洗乾淨，並剁成大塊待用...