廣東人最愛的養生湯，既提高免疫力，還健脾益胃，不懂吃虧大了

【山藥蓮子瘦肉湯】所需食材：山藥500g，豬展肉250g，新鮮蓮蓬1個，幹百合適量，紅棗6個，鹽適量...

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• 2022-04-13
• 蓮子山藥美食豬展美味

初夏悶熱溼氣重，喝一碗土茯苓湯，幫你清熱祛溼，養出好身體

土茯苓煲水魚=食材=水魚 500g、豬展 200g、土茯苓 200g紅棗 6枚、老薑 3片、黨參 15g、鹽 5g=步驟=1.水魚讓店家放龜尿、宰殺乾淨，取回後去除內臟，剁去腳爪及頭，再用流動水沖洗乾淨，並剁成大塊待用...

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• 2022-01-04
• 土茯苓豬展水魚黨參放入

水魚的功效 4款食譜開胃又養生

土茯苓煲水魚材料水魚500g，豬展（豬腿肉）200g，土茯苓 200g，紅棗 6枚，老薑 3片，黨參 15g，鹽 1茶匙（5g）做法水魚讓店家放龜尿、宰殺乾淨，取回後去除內臟，剁去腳爪及頭，再用流動水沖洗乾淨，並剁成大塊待用...

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• 2021-08-21
• 水魚蒸魚土茯苓豬展野山