簡單易學的易筋經修煉法大公開，提神健身必備良品！

一吸一呼，一鬆一翹為一次，共做49次第三勢：握拳下注前式畢，拇指疊於掌心，四指捲曲於外，兩臂垂直，雙拳置大腿兩側，掌心貼腿，拳背向外...

• 網路遊戲
• 2022-05-03
• 握拳49四指掌心一呼

術後上肢水腫？中醫教你怎麼辦

上肢淋巴水腫沒有致命危險，但可引起患側手臂活動受限、麻木、腫脹疼痛，不僅影響術後恢復，甚至會讓患者陷入乳腺癌陰影，無法自拔，導致患者產生沮喪、自卑、焦慮、抑鬱等精神問題...

• 網頁遊戲
• 2021-09-08
• 上肢患肢水腫乳腺癌握拳

輕鬆幾步，讓你擁有完美下頜線！

Step6：雙手握拳放置在下頜線處，然後輕輕開合下巴抵住拳頭的力量，重複此動作...

• 網路遊戲
• 2021-09-03
• 下頜握拳雙下巴按摩下巴