意志力

最後，再給大家支一招：選擇正規戒菸機構開始戒菸的同時，也可以開始慢跑計劃，因為研究發現，跑步過程中，身體會產生的內啡肽，同樣和尼古丁一樣，可以滿足我們...

對於分手大多數人都覺得自己是無能為力的，其實戀愛的未來是由你自己掌控的，若你自己都不確信自己能挽回女友，也不嘗試去複合，怎麼可能分手的兩個人會重歸舊好呢...

有一句俗語叫：三分鐘熱度~這句話用到減肥當中也不稀奇通常在減肥的前三個月來說控制飲食+基本的運動都可以很自覺地控制但是三個月之後就可能迎來“復胖”這一大難題舉個栗子前三個月我每天可以做到運動30分鐘以上飲食控制清淡有營養我的體重下降的也很均...

當然是需要對自己好好評估一番，目前工作經驗不太豐富，大學學的理論知識也不太紮實，勉強在財務崗位的基層混著，如果這時朋友給自己制定的目標是2年之內做到財務總監，很可能失敗，怎麼設計行動都很可能失敗，因為在結合了朋友的現狀來看，這個目標對他來說...

當鳴金收兵的號角吹響時，兒子再也禁不住得勝的豪氣，完全背棄了父親的叮囑，強烈的慾望驅趕著他呼一聲就拔出寶箭，試圖看個究竟...

做個規劃、或者列個任務清單（有些人可能會覺得這是在浪費時間，其實不然，思考、規劃的過程其實就是尋找方法的過程，這既可以給自己增加動力，也可以幫自己找回狀態）...

不管怎麼說，二師兄當年都是天庭中十分重要的一員，當玉皇大帝去召開一些會議，決定國家的戰略方向時，他都可以進行出謀劃策，所以這種隱形的光環都增加了他的信心，但是隨著自己犯了錯誤被罰到了人間，那個時候他的角色就從一個天兵神將變成了庸庸碌碌的普通...

神經學家發現，如果你經常讓大腦冥想，它不僅會變得擅長冥想，還會提升你的自控力，提升你集中注意力、管理壓力、剋制衝動和自我認識的能力...

對欲成大事的男人而言，最大的財富不是那些有些的東西，而正是無形的“意志力”...

這種最終表現為行動的，積極要求改變現實的心理過程，構成心理活動的另一個重要方面，即意志過程...

一個真正想徹底改變自我的人，永遠不會缺乏行動力，而是會始終動力十足，直到實現自己的目標和夢想...

曾國藩《冰鑑》說“功名看氣概，富貴看精神”，精神在傳統文化中既指一個人的精力，也代表毅力、健康、智慧清明...

03關於人生小椰子：有人說：人與人之間是有磁場的，你是什麼樣的人，就會與什麼樣的人相逢...

看完這本書之後果斷將這本書推薦給了我的那個朋友，這本書介紹的方法簡單易懂，快速徹底，打破了戒菸需要意志力的觀點，不需要替代品，戒菸後也不會增加體重，沒有手足無措的痛苦，使每一個人都可以輕鬆戒菸...

後期因為賈碧的互換，萊納得到了意志力燃燒，因此變身了鎧之巨人，從中可以看出，其實變身智慧巨人的條件還是蠻多的，主動要獲得的就是和大地惡魔簽訂契約的艾爾迪亞人血統，然後是體力，加上意志力，然後好像還不能是阿克曼家族的人，總的來說變身智慧巨人的...

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