清新爽口的家常炒雜蔬，百吃不厭，看著就流口水
炒雜蔬的材料： 包菜 紅蘿蔔 木耳 荷蘭豆 紅辣椒 油 醋 鹽 蒜瓣炒雜蔬的做法：把所有蔬菜洗淨切片，包菜手撕口感更佳1、在鍋中燒開水，加入幾滴油，先倒入紅蘿蔔和荷蘭豆焯水約30秒...
奶汁雞肉芝士焗飯
By 涵涵頭（ღ˘⌣˘ღ）用料雞胸肉 1塊洋蔥 1個（小號）蘑菇 7個雜蔬 適量淡奶油 100克鹽 適量黑胡椒 適量馬蘇裡拉芝士 適量米飯 2-3碗做法步驟1、準備工作：雞胸肉切丁，用適量鹽，白胡椒，生抽醃製至少1小時...
這早餐，3天不吃就饞，蒸一蒸，無油無鹽原生態，營養豐富
原味蒸雜蔬用料：鐵棍山藥1-2根、南瓜5-7塊、紫薯或蜜薯2-3塊、香芋3-5塊、鮮玉米1個、大紅棗10枚、鮮花生100克、鮮毛豆100克、其他個人喜歡的時令雜蔬若干製作過程1、根據季節及個人愛好，選擇自己喜歡的幾種時令雜蔬，這次選用了比較...
雞蛋吃膩了？試試把它變成太陽
胡蘿蔔不易熟，儘量切碎一點3、蒸碗裡打入雞蛋4、將蔬菜和鱈魚倒在蛋白裡用筷子輕輕混合，注意不要把蛋黃挑破5、蓋上保鮮膜，戳幾個洞6、水開後，中小火蒸10分鐘，燜2分鐘7、開蓋出鍋稍小月齡寶寶到這兒就可以直接開吃啦，稍大月齡寶寶還可以淋上幾滴...
