幾款改善睡眠的app
為了滿足需求，Calm推出睡眠故事，有聲睡前故事，這些故事由演員馬修·麥康納和斯蒂芬·弗萊，辛格·萊娜·劉易斯，已故畫家鮑勃·羅斯（Bob Ross）（他的繪畫獨白和嗖嗖作響的畫筆帶來的輕鬆愉悅，以音訊片段的形式呈現出來）用格外舒緩的聲音讀...
什麼是冥想？都有哪些冥想方式？冥想對健康有何好處？
觀想式冥想：就是我們在體位瑜伽的練習後，經常使用的那樣，平躺或者盤坐，透過引導詞或者自我想象，配合呼吸，進行漸進式放鬆，然後進行特定的觀想，比如說觀想光，觀想脈輪，觀想羽毛、飛翔、宇宙等等很多方式方法...
《沉思》這旋律打擾了時光，讓我們在現實與夢境中徘徊
故事發生在公元四世紀，一位名叫Thais泰伊斯的埃及絕代名姬，她的美貌迷倒眾生，過著紙醉金迷的生活，後來受到男主角艾森諾修道士的感化，終於擺脫了糜爛生活，從而獲得心靈上的平靜...