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學會自由泳打腿的這兩個技巧，讓你的游泳水平更進一步

當然只有實踐才能夠真正掌握出自由泳的打腿技巧，我們可以找個游泳的教練，來教我們整套自由泳的方式，這樣才能學得更快，不至於瞎學瞎練，動作不標準，會導致一事無成...