獨處

都說，最好的朋友關係就是，兩個人坐下來，一整天，不聊天也不會覺得尷尬...

胡老師在書中談到了與獨處相關的兩個哲學概念：一是“慎獨”，二是“靜觀”，意思是說只有一個人在獨處時，才會返觀自心，用心去體察事物，謹慎自省...

其實，人本來就是群居“動物”，需要互相之間的交流、理解和認可，特別隨著人們年齡增大，社交圈子變小了，而關注別人和被別人關注的心理並沒有消退，反而有時愈加強烈了，倘若此時“不合群”了，心情還能舒暢嗎...

孤獨的心，想要克服內心的孤獨，只要找到另一顆共鳴的心就好，失落的情緒，無處傾訴的心聲，久而久之就會產生一顆孤獨的心，一種心事無人能懂的感受，只要能夠找到一個懂你的人，孤獨感也會隨之消失...

一個人如果能夠不與別人攀比，始終活在自己的世界裡，哪怕錢少一點，才貌平常，只要勤勤懇懇、兢兢業業，做著自己喜歡的事，生活就會充滿著快樂與幸福...

他說：一個人“沒想明白”是因為受到錯誤的【價值觀】【values】的支配，在“不重要”的事情上糾結...

此時，是你自己一個人的獨處時光，讓你能夠看清自己想要什麼，想要抵達人生的哪個渡口...

人到四十，越來越懂得低調做人，不攀比，不去炫耀，不再喜歡曬自己、曬生活...

能夠真正體驗到孤獨狀態樂趣的人，一半是來自經歷，一半為天賦，人生經歷在很大程度上暗含著個體的認知變化...

總得來說，優秀的人身邊的朋友變少，無外乎就是沒有時間去交朋友、沒有話題跟朋友聊、習慣了一個人獨處，你覺得是這些原因嗎...

一個人唯有經歷磨難，對人生有了深刻的體驗，靈魂才會變得豐富，而這正是幸福最重要的源泉...

人生也只有對生活始終抱有好奇心，擁抱自然，與不確定的事情共舞，人生才會變得多姿多彩，生活會幸福充實，最終成為一個有趣的人，而不是一個平庸的人...

豐富自己一個人的時光，與自己的心在一起，與自己喜歡的事物在一起，靜靜的聽心聲，感覺時光在自己的身邊滑過，把窗外事都遮蔽，只關注自己，你會發現那種久未覺知的靜怡，原來是最好的時光，是一個人的自由與清歡，是別人不能給予的充足感...

就這樣，守著靜謐的日子，守著一個人的一世清歡，守著本真，守著初衷，守著一顆不染浮塵的心，在歲月中踽踽獨行...

只有在獨處時，我們才能從世俗事務和人際關係中抽離出來，迴歸自己的精神世界...

圖片源於網路，侵刪陳道明喜歡一個人的孤獨時刻，他是個善於獨處的踐行者...

但是我們真正需要做的事情，就是要接納可能會走進自己內心的人...

四十歲後的女人，閱歷豐富，有自己獨到見解，對待朋友的心態也不一樣了，為什麼有些時候，四十歲以後的女人，身邊反而沒有朋友，會讓自己的生活變得更高階...

適當運動參加一項體育運動或者一個人去做跑步運動，運動有益身心發展，有效驅走鬱悶情緒，健身運動會令你身心舒暢，充滿活力、擁有健康的體魄...

實際喜歡獨處的人，更懂生活，更愛生活，好比選擇把襯衣清洗得乾淨，看著白色襯衣乾淨炫白，就會覺得空氣中都彌散著清新的香味，哪怕我們把枯萎的花再擺進花瓶，也能感受到來自藝術的快感...

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