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秋天換季想吃油炸食品?只需一張唯潔雅廚房紙巾,輕鬆少油生活

孩子身體發育、老人增強體質都離不開蛋白質,張宏文醫生提醒我們,每天攝取足量的蛋白質很重要,例如豬肉、雞肉等都富含蛋白質,豆製品、魚蝦等也可以進行適當補充,而且食物必須要煮透才能食用...

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