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喝奶腹脹、拉肚子?零乳糖或低乳糖奶製品才是“你的菜”
《中國居民奶及奶製品消費指導》指出,乳糖不耐受人群可選擇零乳糖牛奶、酸奶和乳酪食用,也可以將牛奶與餅乾、麵包等食物一起食用,避免不適症狀...
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2023-01-24
乳糖
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