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一位享年八十五歲的老人的養生之道

”——《千金藥方》養生古即有之，例如成型於西漢的《黃帝內經》就集眾之所長，圍繞養生進行了大篇敘述，又如北宋詩人陸游，古稀之年尚能登高荷鋤，其養生觀念也在詩中有所體現，可見古人對養生之道的重視...