是誰在駕馭你的生命？是頭腦還是心？
頭腦會不斷的告訴我們，另一個工作，另一個人，另一個事物，更多的錢，可以改變自己的生命質量，讓自己活的更舒服，更有意義，更有價值感...
剝卦：我們是否該放慢自己的腳步，把注意力由外轉內呢？
就像我們當今大部分的人，幾乎把全部的注意力都用在外在事物的得失上面，而完全忽略了內在心靈的需求...
《次第花開》幸福在你自己，不在外面
所以叔本華看來，最明智的人，往往不會過多追求這些身外的東西，把有限的生命浪費在對這類對人的幸福沒有根本影響的事物上，在滿足天生的需求後，就全身心尋求內在的東西，而不是滿足外在的慾望...
面對原生家庭的傷害，除了默默承受，這本書教會你怎樣走出傷痛
在《走出原生家庭的代際創傷》這本書裡，作者並沒有止步對原生家庭傷害的原因分析，而是在如何自我治癒家庭的代際創傷上，為我們提供了滿滿的乾貨0101 當傷害來自父母，你要原諒後再啟程，還是帶著痛走下去如果傷害已經發生，你該怎麼面對...
一個孩子的“心空”，往往源自父母自我價值感的錯位
每一種負面行為背後都有一個正面動機書中說道：“當渴望無法在世界上表達，只能壓抑下去，枯死在內在的時候，人的內在往往就會發展出負面功能的方式滿足需求，讓負面行為模式重複”...
學會駕馭自己的情感，才能提供穩定的心理動機，創造出生命的價值
成長過程當中內在潛意識的匱乏，形成了我們的心理需求，現實中我們用特定的行為或者思維來滿足內在的需求，需求跟慾望不同的地方在於需求隱含了潛意識層面的情感，情感就是一個人的情緒跟感知，如果缺失的情緒跟感知的駕馭能力，人跟動物就沒有太大的區別，只...
與我們的“內在小孩”和解，只需要做到這四點
在《0次與10000次》這本書中，作者提出，每個人的思維和行為模式都是由內在的四部分人格決定的：內在小孩、內在審判者、應對方式、成人自我...
越親密的人越容易互相傷害？怎樣減少互相傷害？告訴你以下原因
圖片來源於網路那麼，要做到兩個人不互相傷害的話，往往是有一方是慢慢變成一個大人的角色，有一方是小孩子的角色，但是也有可能是一下子，你是小孩的角色，一下子我是成人的角色，所以做好一個邊界感的清晰，一個內在小孩與內在大人之間合理的切換，這是應對...
李筱懿：要學會給生命化妝，做一個靈魂有香氣的女子
生命的化妝，則是更深層次的“化妝”，比如多讀書、多思考，對生活自信、對生命樂觀，心地善良，關懷別人，自愛而有尊嚴，用諸如此類的修養和言行可以提升內在的氣質...
確切地講：錢不是賺來的，而是......
賺錢要向內求，真正能夠賺大錢的人，看問題往往都是直擊事物的本質，提升自己的價值，把我們自己會的東西做到極致，把自己職業的技能練到極致，不要為了賺錢而賺錢，當自己的認知和內在提升了，能量足了，賺錢也就水到渠成...
呼喚更多具有“內在顏值”的真正偶像
從這個角度來看，涵養現代社會所需要的男性氣質，關鍵是要塑造一種有勇氣、有擔當的內在品格，形成包容、開放的現代風度，培養守法律、有教養的行為習慣...
為何那麼醜的奢侈包賣得那麼貴，長得差不多的編織口袋這麼便宜
據說這款包使用的是高階皮革，經過特殊處理之後使之呈現出塑膠的質感，非常舒適，能夠很好的呈現出驢牌手袋的高階感，但是說實在話，可能也是本人過於低端的審美無法感知這款設計的奢侈品包的高階，給我的感覺第一就是醜，第二就是憑什麼賣那麼貴，畢竟2萬多...
給原地打轉的人生火車一把“道岔扳手”，它將駛向嶄新未來
其中和受傷的內在小孩關聯的基本需求包括：與他人有穩定的聯絡自信心和能力表達需求和感受的自由1.與他人有穩定的聯絡，決定孩子的安全感...
真正厲害的人懂得相信自己，如何相信自己，請記住三個準則
那些厲害的人早就深刻懂得，你需要學會看到生命的這個奇蹟誕生的過程，在這個過程中，我們還需要藉助對自己的相信和內在看見，讓我們內在擁有對生活的無限信心和勇氣...