長沙今日立冬被調侃“立夏”，中醫專家提醒養生注意事項
立冬衣食住行預防外寒侵襲 曠惠桃教授建議，寒冬時節，人們必須及時新增衣物，規避風寒溼等外邪侵襲，特別是寒性體質的朋友，平時怕風怕冷，手足冰冷，天氣寒冷尤其要注意防寒保暖，儘量不穿短衣短褲，女士少穿裙服...
這樣煮粥，煲湯，對應各種原因引起的女性閉經
製法：將大米淘淨，置砂鍋內，加清水適量及人參粉，用文火熬粥，粥成後放冰糖攪勻即可服法：食粥按語：本粥具有大補元氣之功...
中藥飯前喝還是飯後喝？分次喝還是一口悶？李忠教授線上答疑
關於中藥的服用方法，一直都是廣大腫瘤患者關心的問題，無論是服用時間還是煎服方法都有講究，李忠教授蒐集大家提問較多的2個問題，一個是時間一個是煎藥方法，並一一作答，希望大家都能掌握正確的煎藥方式，讓藥物功效達到最大化...
茄子營養豐富，做法多，但此種家常做法易傷身
⒊抗衰老：茄子含有維生素E，有避免出血和抗衰老功能，常吃茄子，可使血液中膽固醇水平不致增高，對延緩人體衰老具備積極的意義...
西洋參功效 7種服法靜心凝神調節血壓
7、燉雞法將老母雞去內臟洗淨，取西洋參50克放入雞肚內，再用線縫合雞肚，加水淹沒雞體，不加鹽，先用大火燒開，再用小火燉，燉至雞肉熟爛，湯液剩下三分之二 即可，每天吃一小碗雞肉和湯...
如何提高精子質量 男人這麼吃就對了
製法先將白木耳用溫水泡發，除去雜質，洗淨，放砂鍋內，加水適量，用文火煎，待木耳熟透時，加入鹿角膠和冰糖，使之充分烊化，調勻即成...
